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畅享博客 > 人生,是一种经历 > [转帖]喝酒的一些小技巧‏ (入选推荐日志,加10币)
2010/12/21 0:10:41

[转帖]喝酒的一些小技巧‏ (入选推荐日志,加10币)

一、酒前


 

1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)


 

2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈)


 

3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。


 


 


 

二、酒中


 

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。


 

2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。


 

3、喝酒的间隙喝酸奶——不用说了吧,酸+=


 

4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。


 

5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。


 

6、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。


 

三、酒后


 

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。


 

2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。


 

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子,酒味会消失,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。


 

4、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。


 

5、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。


 

6、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。


 

7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。


 

8、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。


 

9、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。


 

10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。



评论


发布者 qqskin
2010/12/21 11:58:26



发布者 gzyusheng
2010/12/22 7:13:55



发布者 alpshunter
2010/12/22 9:06:03


好东东,还是少喝

发布者 steven8018
2010/12/23 20:32:37


不喝为好!

发布者 trimax
2010/12/24 17:21:05


非常感谢

发布者 ianjude000
2010/12/27 21:52:35



发布者 白莲
2010/12/27 22:41:49


酒啊,哎

发布者 xcbjh
2010/12/28 0:06:52



发布者 tokina
2010/12/28 0:37:28



发布者 wh831wh
2010/12/28 8:47:05


哈哈,喝好就可以了,不要喝高了

发布者 liujunhaiyan
2010/12/28 8:47:12


酒文化。要好好的多学点。

发布者 c.shihua
2010/12/28 11:52:28


酒是粮食精,越喝越年轻
在职场、在年底,喝酒应酬不可避免啊
有这个宝典秘籍酒好多了

发布者 红尘酣唱
2010/12/28 12:31:50


其实有时候可以不喝的,至少可以少喝。关键看自己

发布者 flutee
2010/12/28 13:22:32



发布者 olivergong01
2010/12/28 13:27:57


呵呵,学习了!

发布者 liuzhou147
2010/12/28 14:08:59



发布者 lilygong
2010/12/28 15:38:17



发布者 u
2010/12/28 16:08:34


好。收益了....

发布者 yuguo_feng
2010/12/29 16:12:24


戒酒了,呵呵。

发布者 husthxd
2010/12/31 17:32:58


谢谢啦

发布者 会魔法的小猪
2011/1/2 21:01:05



发布者 lanxing2210
2011/1/3 18:42:43



发布者 唐曹
2011/1/3 19:14:40



发布者 crex
2011/1/4 8:44:28



发布者 hopestarking
2011/1/5 9:50:31



发布者 daylights2003
2011/1/5 11:55:02


收藏

发布者 酒剑仙
2011/1/5 16:59:18



发布者 陆威然
2011/1/5 20:30:42



发布者 j13958588@126.com
2011/1/6 14:25:15



发布者 npjc
2011/1/10 11:31:11


就多伤身

发布者 贝尔地板
2011/2/21 15:52:12


酒喝的再多,也无法解除心中的愁和苦、喝酒无义,不喝也罢。自然也用不上这些

发布者 skyingxies
2011/3/15 10:28:33



发布者 科协明行足
2011/5/14 21:22:00


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