羽毛球

星期六打了一个小时不到的羽毛球，然后一直到今天，都觉得有点步履艰难，除了脑袋不疼以外浑身酸酸的

告诉以前的朋友，大家都不相信，然后问我多久没有锻炼了。我扳着手指头，数啊数，数不清了，好久好久好久，没有运动过了

其实也没有发挥到做好的状态，大概七成左右，但是感觉是进不了状态了，很生疏，也许不进则退说得就是这种感觉吧？

推荐到鲜果：