崔洪波（寒风踏雪）-战略品牌管理及营销咨询

最近一直在写新浪的微博客，并且也很乐于跟周边的朋友推荐新浪微博。

继饭否关闭后，新浪的微博开始异常火爆。相比于博客而言，微博写作要求不高，也不累，可以随时记录一些自己的所见所得及所想，哪怕只有百八十字。所以能够火爆也自然正常，也欢迎各位关注本博的朋友能够即时关注本人的新浪围脖，跟我一起织围脖：

t.sina.com.cn/cuihongbo。本微博将更多聚焦在专业块面，也就是对品牌的一些所思所想，以短句形式呈现，没有了长篇大论的构思，但会浓缩很多短小精悍的即时思考。

同时，本博客也将尽快增加更新频次。

今天是第二次课，主要除了复习下憋气，漂浮外，开始尝试练习蹬腿。

由于有了第一天的经验，今天在练习的时候胆子大了些。敢自己去尝试漂浮，寻找与水共融的感觉。

教练反复说，水上浮起来最重要的除了要憋住气外，要彻底放松，让身体恢复自然状态，你才能漂浮起来。说白了，也就是放下，其实刚接触水还是有很多紧张的，今天学着慢慢放松，反而好了很多，感觉自己也能控制了。其实，做什么事情也是一样，如果不能完全放松，你是很难学会真正的休息的。

在水中自由的漂浮，这种感觉是一种彻底的放松，什么都不想，去享受身体的这种状态。我想这也是很多人喜欢游泳的一个原因吧。

享受每一次学习的机会，享受每一种人生的体验，学会放下才能真正收获。

这是我在第二次游泳课的感悟。