先说我自己，我一般睡眠入睡很快，只要让我睡，不会睡不找。
一般我中午不睡觉，就是晚上睡一觉，有时候在公交车上打一小盹。我晚上一般是11~12点间睡，早上不管晚上多晚睡都是6点半起床，如果心里有事情，恐怕5点就醒了。
最近半个月每天大概都只睡了5、6个小时。
平常大概是7个小时左右，节假日也是如此。
不晓得畅享的朋友晒一晒自己的睡眠时间。
评论
发布者 小兔虎
2008-4-7 8:30:03
发布者 wlb22
2008-4-7 8:38:42
中午一般睡一会...15分钟...(在我看来意义非凡)
典型的晚睡早起...已经保持多年...
发布者 航空港
2008-4-7 9:25:48
发布者 秋叶漫谈
2008-4-7 9:40:15
作用不可小窥！
发布者 航空港
2008-4-7 10:26:17
发布者 穆穆
2008-4-7 11:55:51
http://blog.vsharing.com/itteam/
发布者 itteam
2008-4-7 12:02:13
记得当时感觉最为得法的是睡前热水足疗按摩...帮助很大...
我的大木盆...
发布者 航空港
2008-4-7 12:18:34
发布者 menintepow
2008-4-7 16:30:15
发布者 excel2007
2008-4-7 18:11:13
发布者 luoji
2008-4-7 18:13:25
位子越高，责任越大，能力一般，不敢懈怠
发布者 秋叶漫谈
2008-4-7 23:09:04
中午小休半个小时！呵呵，感觉还好！
发布者 yoson
2008-4-8 8:45:37
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秋叶，看来你的授权有些问题...
发布者 航空港
2008-4-8 9:51:22
可是 我就没那好运气啊
我寝室里一个女孩 天生会睡觉 一上床不到两分钟就能睡着！ 天杀的~！我要是在她后头上床！就惨了啊
她那个鼾打的震天响啊~！！
我只能用一首歌里的词来形容了
“无奈何望望天，叹叹气把头摇~！”
发布者 极端
2008-4-8 11:40:10
发布者 henryzzz
2008-4-8 13:50:44
发布者 Xiang_shu
2008-4-8 14:47:38
发布者 秋叶漫谈
2008-4-8 17:13:49
当然即使面对的是你所说到的大学生....也要讲究授权技巧...
因为有如下原因...所以你一定要时刻想着如何授权...怎么授权....怎么尽早授权...
时间不允许...你的时间宝贵..可以创造更大的价值；
精力不允许...把你有限的精力/时间投入到你更值得参与的事情上去；
团队发展需要...你就需要更多的成员尽快成长，来分担你的“重担”...个人之于团队的作用就不要再说了吧？！
你经常自问“我信任我的员工吗？”“我信任我团队的成员吗？”...大学生们更需要你的激励...
即使你很体恤你的“大学生们”...也要把工作一点点让他们尽早承担起来...他们应该和你一样...渴望成功...渴望接受挑战...
还有就是授权你要勇于承担责任...设置关键检查点...并跟进...在这样一个轻松的环境中...你的伙伴能不尽快成长？
有了他们...你该有更好的发展空间...更多的自由时间支配...
不是吗？
所以...没有什么敢与不敢的问题....而是你想与不想的问题...
发布者 航空港
2008-4-8 18:03:29
其实每天都有想，但有些事情不是授权的问题，而是如何提高他们的业务感觉，这种东西和授权关系不大，如果没有业务感觉做工作其实意义不大。
我其实是蛮敢下放压力和授权的，但我还要考虑授权是否肯定有利完成目标，目标最终承担者是我，不是员工，员工是和我一起来完成工作的人
我授权的方法其实很简单，让他们愿意承担他们能够承担和更大的责任
发布者 秋叶漫谈
2008-4-8 18:11:48
做事总有追求完美的倾向...把自己拖得很累...
所以理解你的苦衷...
发布者 航空港
2008-4-8 18:32:27
那种日子...我再不想了...都成了记忆...
发布者 航空港
2008-4-8 18:36:56
每个人机遇和悟性不同，能不能搞明白也要看我个人的天分，但最简单的，我先得把任务完成，才有机会继续发展，对不对？
简直是马英九的演讲，总是对不对结尾，一点自信都没有。
发布者 秋叶漫谈
2008-4-8 22:11:22
我睡他十五六个小时没问题
发布者 半碗开水
2008-4-8 22:37:48
发布者 狼168888
2008-4-8 23:13:22
我每天11点陪女儿睡觉，早晨8点半到9点陪女儿一起起床。基本是睡到自然醒。有时还是女儿先醒，把我抱起来。
我做中国市场，工作性质决定我不能早睡，我在加拿大，和中国有时差。又不忍心给女儿做sleep tranning. 女儿每天晚上摸着我胳膊睡觉的感觉好好。我睡眼一直有问题，从小学就开始吃安眠药。有了女儿以后，在她的抚摸之下，彻底摆脱了安眠药。
发布者 joyce-tec
2008-4-8 23:13:50
有时候也觉得挺累
发布者 匿名用户
2008-4-8 23:36:14
发布者 xukaihui
2008-4-9 9:40:23
舒服...
上午外出跑了不少路...也没觉得太累...
发布者 航空港
2008-4-9 13:52:13
看来要给自己加压呀
发布者 闲云
2008-4-9 13:53:03
太有心机的人睡眠都不好！
我每天必须要保证至少7个小时。不然不行
发布者 Tingyes
2008-4-9 15:47:25
发布者 fuchen811
2008-4-9 15:57:23
发布者 dyt1225
2008-4-9 17:50:23
发布者 dyt1225
2008-4-9 17:51:01
西方人说:中国人为什么要睡午觉(除西班牙)
我说:0.30--7.00是我的睡眠时间
发布者 磨剑
2008-4-9 20:48:15
发布者 lawrence2
2008-4-10 9:43:05
发布者 骆越农
2008-4-10 10:42:59
发布者 youthwhisper
2008-4-10 10:56:08
发布者 匿名用户
2008-4-10 12:35:00
发布者 匿名用户
2008-4-10 12:36:58
发布者 helia028
2008-4-10 20:45:05
发布者 ryan.liu
2008-4-10 21:29:01
发布者 zhiliang
2008-4-10 22:37:11
发布者 fourthugly
2008-4-10 23:24:56
发布者 航空港
2008-4-10 23:30:18
发布者 影子5201
2008-4-11 10:37:53
发布者 秋叶漫谈
2008-4-11 13:16:52
每天中午我喜欢睡一会儿，可是现在的公司规定不能在公司睡觉，
每天下午只能睡眼迷蒙的，头昏昏眼朦朦的，艾
发布者 kalvin_weng
2008-4-11 13:28:58
发布者 windschen
2008-4-11 13:55:43
发布者 larryting
2008-4-11 19:39:46
出差就控制不住老是晚上干活后到网上溜达，一般是11点-6点。有茶顶着也不觉得白天困。
发布者 卖汤圆
2008-4-11 22:56:11
发布者 chinamd
2008-4-12 15:41:26
发布者 寻觅IT
2008-4-12 22:57:11
发布者 秋叶漫谈
2008-4-12 23:58:18
发布者 jiannywang
2008-4-13 11:01:36
发布者 天涯一粟
2008-4-13 17:44:43
发布者 晨曦
2008-4-13 18:09:33
最近几天一般都在1点后睡。昨天是一个通宵。早上9点30睡到下午2点醒的。
发布者 寒风踏雪
2008-4-13 18:58:12
发布者 秋叶漫谈
2008-4-19 6:02:22