2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
很想坚持做，但是估计坚持不了
一两天可以坚持，可是时间长了就坚持不了了啊！
都是重在坚持。从上学就成天在电脑跟前爬着，脖子，胳臂，腰，腿都是僵硬的。现在每天回家做瑜伽，感觉好了很多。还是坚持重要
好图,学习了，转之，不犯法吧
呵呵！
评论
很想坚持做，但是估计坚持不了
发布者 sallief
2006-12-19 13:24:45
发布者 Angelia
2006-12-19 13:32:30
发布者 为爱豆留
2006-12-19 13:57:18
一两天可以坚持，可是时间长了就坚持不了了啊！
发布者 millic
2006-12-19 15:07:30
发布者 郭靖
2006-12-19 23:17:22
发布者 red sky
2006-12-20 16:38:56
发布者 ccch
2006-12-22 19:56:53
发布者 hbssyslxd
2007-1-7 11:21:42
发布者 sean-sea
2007-1-11 14:02:55
都是重在坚持。从上学就成天在电脑跟前爬着，脖子，胳臂，腰，腿都是僵硬的。现在每天回家做瑜伽，感觉好了很多。还是坚持重要
发布者 喀嚓
2007-1-15 11:19:56
发布者 828
2007-3-30 10:59:13
好图,学习了，转之，不犯法吧
呵呵！
发布者 jackjc
2007-4-5 18:53:24
发布者 KM实践者
2007-4-28 13:17:39
发布者 menintepow
2007-4-28 14:08:48
发布者 alex0522
2007-12-6 18:57:44
发布者 霜月
2007-12-12 11:18:50
发布者 whhlbs
2008-11-9 7:24:41