[讨论]你是如何释放工作压力的？

白领爆发“枕头大战”

转引自世界经理人网站

　　前不久，在广州天河北一间200平方米的酒吧大厅内，100多人人手一个枕头，互相大打出手。每个枕头都开有一个小口，很容易被打破，棉絮到处乱飞，就像雪花满天飞舞，参与者的欢笑声不绝于耳。

　　参加这场“战争”的发起者说，“100多位参战的‘战士’，绝大部分是外企白领和公务员，大家不分阵营，战役也不分胜负。”

　　在现场，平时斯文、端庄的白领们，此刻疯狂无比，毫不客气地把周围的陌生人作为“进攻目标”，抡着手中“武器”枕头劈头盖脸地打过去。在混战中，人们尖叫着、嬉笑着，瞅见谁就冷不丁地给谁一枕头，然后迅速溜到一旁窃喜。

　　“枕头大战”为处于紧张生活状态的人们提供了发泄渠道。一白领说:“平时拘束的生活令人窒息，抡起柔软的枕头，即便是肆无忌惮地‘打架’，也不会伤及被打者，紧张、压抑也随着一次次击打而烟消云散！”枕头大战没有摔盘子、打拳击等减压游戏那样过于暴力，一天高度紧张的神经还能通过一场枕头大战得到放松，可谓两全其美。

　　职场心理专家点评：在西方，早就听说大街上或某企业有“出气室”等设施，目的是让员工在紧张的生活中得以出出怨气、撒撒邪火，再重拾信心、努力工作，创造更大的价值。现在不是时兴和国际接轨嘛，没想到，员工压力这样快就和国际接上轨了，大家怎能不想出用“枕头大战”的招儿？否则，患上心理疾病，可不是好玩的，轻者毁了工作，重者毁了人生啊！

你是如何处理工作中的压力的？你有什么高招？说说看！