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气质测验量表

请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在后面括号里填“+2”，比较符合的填“+1”，拿不准的填“+0”，比较不符合的填“-1”，完全不符合的填“-2”。

1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。(　　)
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。(　　)
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。(　　)
4、到一个新环境很快就能适应。(　　)
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。(　　)
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。(　　)
7、喜欢安静的环境。(　　)
8、善于和人交往。(　　)
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。(　　)

10、生活有规律，很少违反作息制度。(　　)

11、在多数情况下情绪是乐观的。(　　)

12、碰到陌生人觉得很拘束。(　　)
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。(　　)
14、做事总是有旺盛的精力。(　　)
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。(　　)
16、在人群中从不觉得过分拘束。(　　)

17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。(　　)
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。(　　)
19、理解问题总比别人快。(　　)
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。(　　)
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。(　　)
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。(　　)
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。(　　)
24、一点小事就能引起情绪波动。(　　)
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。(　　)
26、与人交往不卑不亢。(　　)
27、喜欢参加热烈的活动。(　　)
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。(　　)
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。(　　)
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。(　　)
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。(　　)
32、别人总是说我闷闷不乐。(　　)
33、理解问题常比别人慢些。(　　)
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。(　　)
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。(　　)
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。(　　)
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。(　　)

38、做事有些莽撞、常常不考虑后果。(　　)

39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。(　　)
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。(　　)
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。(　　)
42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。(　　)
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。(　　)
44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。(　　)
45、认为墨守成规比冒风险强些。(　　)
46、能够同时注意几件事物。(　　)
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。(　　)
48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。(　　)
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。(　　)
50、和周围人的关系总相处不好。(　　)
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。(　　)
52、希望做变化大、花样多的工作。(　　)
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。(　　)
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。(　　)
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。(　　)
56、反应敏捷、头脑机智。(　　)
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。(　　)
58、兴奋的事情常使我失眠。(　　)
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。(　　)
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。(　　)

 

 

说明：按照心理学中气质类型的传统分类，每一种气质类型包括15道测题。

	题  目  序  号
胆汁质型	2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58得分之和
多血质型	4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60得分之和
粘液质型	1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57得分之和
抑郁质型	3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59得分之和

说明：
A、如果某一项或两项的得分超过20分，则为典型的该气质或该两项气质的混合型；

B、如果某一项或两项的得分在20以下，10以上，其他各项得分较低，则为该项的一般气质或该两项气质的混合型；

C、若各项得分都在10以下，但某项或几项得分较其余项高（相差5分以上），则为略倾向于该项气质或几项气质的混合；

D、其余类推。

一般说来，正分越高，表明你越具有该项气质的典型特征；反之，分值越低，表明你越不具备该项气质的特征。

四种气质类型的特点、典型表现及适合职业

1.多血质
    神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
    心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
    典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
    合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
2.胆汁质
    神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
    心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
    典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
    适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3.粘液质
    神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但灵活。
    心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
    典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
    适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质
    神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
    心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
    典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
    适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

 

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