20141001
最初决定要跑步,一是因为自己体重的增加,二是从理性的角度看,跑步有诸多好处,利于身心,因此于情于理都需要开始了。
想要开始跑步,必须解决两个前提问题:一个是场地问题,要在哪里跑——环境好的话对于跑步是有驱动力的。第二个是跑步时候无聊的问题,如果能够跑步的时候不那么单调,跑步也是有动力的。
所以一开始跑步,首先是找到了一个环境还不错的滨河公园,就在公司的旁边。公园的人少,环境也不错,而且跑道笔直,是跑步的理想场所。
其次是使用听书的方式解决了跑步时无聊的问题——一边跑步一边听一些不太费脑的商业畅销书,感觉很愉快。
当你发现跑步可以实现健身健脑两不耽误的时候,驱动力就强烈起来了——跑步对于你而言不但意味着健康,还意味着这是你的读书时光和成长时间。
从北京回到深圳以后要想跑步,首先还是解决上面的两个问题。
在公司里有跑步……