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2008-6-9 19:27 | [注意]七种坏习惯有损脑健康

关键字：健康
  人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。
1、长期饱食
 
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
　　危害原因：
　　一是引发胃病
　　人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。
　　人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复……
编辑 | 阅读全文(343) | 回复(3),mawz666 发表于 2008-6-9 19:27

2008-6-9 19:17 | [分享]四招打开男人职场知名度

关键字：职场技巧
  和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁；我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗？“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(Peggy Klaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢？以下是克劳斯的建议：
1、随时随地准备好。
跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。
2、聚集在茶水间。
吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边，只要是即兴聚会的地方，都是让大家认识你的重要据点。因此，不要成天坐在办公桌前，要不时起来走动，午餐时间不要在自己的办公桌上解决。
3、别光靠数字说话。
不要以为达成上面要求的数字就好了，数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训，看看人家是如何克服障碍的，这……
编辑 | 阅读全文(265) | 回复(1),mawz666 发表于 2008-6-9 19:17

2008-6-2 10:58 | [转帖]勉强别人，理所当然

关键字：领导力 成功学
顺势而为，水到渠成，是大多数工作者期待的情境，但这么容易的事很少见。大多时候，我们要强力作为，不断勉强自己、勉强别人，最后才能有一点成果，勉强是人生必学的一课。
　　
　　一个部门主管向我抱怨：何先生，你不知道这件事多难执行，所有的部门都持观望态度，因为会影响他们现有的工作，我无权命令他们，也不想勉强他们，公司可否暂停或中止这项计划！
　　他的抱怨早在我意料之中，因为他负责的这项工作确实困难，许多单位需要因而改变现有的工作流程，再加上原有工作已很烦忧，所有的人都期待能放弃这项工作。但基于许多原因，公司不能放弃。
　　我告诉这位主管：你是无权命令他们，但你推行的是公司的政策，理论上他们不乐意配合，可也不至于严词拒绝。你要用各种方法，勉强他们一起配合，可是如果你不想「勉强」别人，那这件事肯定办不成！
　　
　　「勉强别人做事」，这可是我这辈子花了最多时间学习的事。年轻的时候，最讨厌别人逼迫我做什么事，总觉……
编辑 | 阅读全文(237) | 回复(2),mawz666 发表于 2008-6-2 10:58

2008-6-2 10:11 | [推荐]不用权威，怎么领导？

关键字：领导力
时 间：2004年6月9日

地 点：上海市上海滩国际大厦美洲俱乐部

主持人：刘澜 《世界经理人》总编辑

讨论人：
黄辉 毕博咨询公司全球高级副总裁兼大中国区首席执行官
于弘鼎 国际商业机器（IBM）中国有限公司华东华中区总经理
吕晓翔 葛兰素史克（中国）投资有限公司中国疫苗总经理

在中国传统的文化背景及其延伸出来的商业环境中，领导（leading）总是和权威、尤其是职务带来的权威联系在一起。领导者（leaders）不用权威可以领导吗？其实，无数伟大的领导人，以及许多关于领导力（leadership）的研究，都已经告诉我们，有效的领导，更多地是在非权威的层面上展开。

那么，领导者不用权威怎么领导？《世界经理人》组织了本期封面故事中的三位主人公坐到一起，请他们各自打开自己的领导力百宝箱，分享他们除了权威之外的其他领导力利器。

他们先从领导力的定义开始，然后对教练式领导、魅力式领导、榜样式领导展开讨论。在他们看来……
编辑 | 阅读全文(175) | 回复(1),mawz666 发表于 2008-6-2 10:11

2008-6-2 9:50 | [转帖]如何对付变色龙式的老板

关键字：职场技巧
有一些老板是变色龙，今天他可以让你这么做，转脸又让你那么做，今天他这么说，明天又那么说，对于可怜的打工族，一方面，随时要提心吊胆，另一方面，总是在工作上不知所措，弄得精神上精疲力竭，另外，还有可能被变色龙老板抓住了把柄，搞不好可能有下岗的危机。 　　为对付变色龙式的老板，特总结如下经验：
　　一、切记他曾经说过的话或交代过的事。对于变色龙老板，他之所以善变，主要是因为他不愿承担责任，或者可以认为，是他信心不足的表现，所以，作为打工族，应“督促”他改正，他在何处何时何种情景下说过的话、交代过的事，一定要记清楚，如有必要，你可以记载在纸上或电脑之中，以备及时之需，实际上，这种习惯也是一种良好的工作态度。
　　二、“联合”其他员工一起帮助他
　　变色龙老板能够变过去变过来，还是因为有一个允许他变的环境。一般情况下，对于老板的指令，确实要遵照执行，这……
编辑 | 阅读全文(156) | 回复(1),mawz666 发表于 2008-6-2 9:50

2008-5-30 21:43 | [转帖]管理人员最佳选拔方式

关键字：团队管理
在《管理的实践》一书中，彼得。德鲁克指出，企业在选拔来自外部的管理者的时候，大约3个中有1个是准确的。半个多世纪过去了，这个数据用在今天的企业身上依然有效，实际上中国企业的平均成绩尚未达到德鲁克讲的这个水准，即使在管理水平较为领先的西方企业那里，选拔外部管理者的准确率也始终在50%上下徘徊。

    通用汽车和万科的“秘诀”
在寻找最可信赖的方式之前，让我们先来看两个人才管理的“最佳实践”。

    德鲁克曾在通用汽车内部研究管理课题。通过考察，他发现了通用汽车拥有众多人才的秘诀：慎重其事。斯隆本人几乎把大半的时间用于人事问题，在他的记事本上，有某一年份143个人事决策的备忘录，没有其他任何事情在他的时间表里占到这么大的分量。斯隆虽然在高管会议上积极参与策略讨论，却总把……
编辑 | 阅读全文(380) | 回复(2),mawz666 发表于 2008-5-30 21:43

2008-4-29 18:49 | [注意]职场新人：12件永不该做的事

关键字：职场技巧
    1、工作时间不要与同事喋喋不休的闲聊

    2、不管老板在与不在都表现一致

    3、不要贪图公司的财物

    4、时刻坚守对现在服务公司的忠诚度

    5、每天都用一种积极的态度、良好的心情去面对你的工作

    6、记住任何工作都不是完全没有意义的，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。

    7、善于控制自己的情绪，不要将不良的情绪带到工作中来

    8、不要一到下班时间就马上消失，要对自己经手的每一件工作负责。并且让你的领导知道你在做什么。

  ……
编辑 | 阅读全文(639) | 回复(7),mawz666 发表于 2008-4-29 18:49

2008-4-28 17:25 | [推荐]秘书到底是个什么“角儿”

关键字：角色认知
陷入求职怪圈

    秘书，是个让人欢喜让人忧的职位。在职介所登记求职的20—40岁的女性当中，有将近50%的求职者希望获得秘书、文员、文秘、助理等职位。令人纳闷的是，在这50%的求职者当中，又有将近40%是同职位跳槽者。我们给这些求职者做指导的时候，发现她们陷入了一个怪圈。一方面，她们因不喜欢先前的工作而想跳槽，另一方面，她们的求职意向依然是“秘书”。她们潜意识里似乎认为，以前碰到的事情只是个案，只要换一个环境就皆大欢喜了。

    但事实并非如此。据我们了解，她们中的大部分人都回答不出“秘书是什么”这个基本问题，也不清楚什么是“秘书应该做的”。

       &……
编辑 | 阅读全文(307) | 回复(3),mawz666 发表于 2008-4-28 17:25

2008-4-28 17:23 | [注意]你是职场灰姑娘吗?

关键字：生活与天下 女性
如今的很多女性总是喜欢在工作中把希望寄于别人，苦等领导提拔，期待自己能平步青云。职业心理学家把这种心理称为“职场灰姑娘”症候群，而灰姑娘苦等的结果很可能是一场空，希望女性们不要做“职场灰姑娘”。

    案例

    COCO大学毕业后，应聘到一家实力雄厚的外企做经理秘书，她的直接领导是一个典型的金牌王老五。这位领导总习惯性地说“你这么能干，相貌又出众，将来肯定能接我的班。”那时的COCO懵懵懂懂，真以为好运马上就要降临。再加上领导经常请喝咖啡，有时开车还送她回家，渐渐地，她甚至幻想，如果能真的跟他一直保持这种关系，等年底突然把她调入业务部当主管，那该多美。

    可没想到，半年后，这个领导突然跳槽去另一……
编辑 | 阅读全文(325) | 回复(4),mawz666 发表于 2008-4-28 17:23

2008-4-27 21:28 | [注意]最受老板欢迎的十种技能

关键字：职场技巧
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。

    一、解决问题的能力

    每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

    二、专业技能

    现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。

  &n……
编辑 | 阅读全文(1334) | 回复(16),mawz666 发表于 2008-4-27 21:28

2008-4-26 16:49 | [推荐]年薪100万的5大职业推荐

关键字：生活与天下
想找一份年薪100万以上的职业吗?答案当然是肯定的。可是，在网络烧钱热已经过去的现在，还有哪些行业肯出如此高的薪水请一位中国本土的雇员呢?

    一、奢侈品销售总监

    不要以为高薪的职位都是给外国人准备的，其实，外国人比中国人更希望这些岗位能由本土的人才接管。因为同样的工作，外国主管的薪水也许是中国主管的几倍。

    以往，钟表、钢笔、皮包等奢侈品在中国的销售没有什么太明显的效果。前几年开始，很多生产奢侈品的厂家改变原来请百货公司代卖的做法，自己在中国投入大量资金，建立了很多连锁专卖店。去年，以纪梵希为例，一年间，就先后聘用了两名上海地区首席代表。对中介公司推荐的另外两名人选，他们也不肯放手，说近期就会派上用场。

    提醒：精通奢侈品品牌，有很好的奢侈品销售经验，外语更要一级棒。

   ……
编辑 | 阅读全文(1617) | 回复(19),mawz666 发表于 2008-4-26 16:49

2008-4-26 16:31 | [推荐]企业赚钱的六大趋势

关键字：商界风云 企业家
二十世纪的80年代开始，中国的个体经营者在国家政策的开放下，如雨后春笋般开业。一时间，各种零售店在全国各地兴起，而通讯器材类型的店铺经营模式是从二十世纪90年代初期开始。当时经营这样一家店，利润可以在30%以上。

    进入21世纪的前十年，中国的入世，网络的发展。促使产品同质化、价格透明化，竞争白热化。现在通讯产品零售店的经营毛利润还有多少呢？手机零售店如何才能赚到钱呢？未来30年内手机零售店赚钱的趋势是什么呢？

    从中国宏观经济发展的局势来分析，21世纪的前十年，出现频率较多的新名词是“微利时代”。各行各业都在抱怨，“现在的生意难做”！从1993年中国经济出现过热之后，国家宏观调控机制，相应出台多种政策应对，经过十余年的发展，中国的经济成功实现&ldquo……
编辑 | 阅读全文(328) | 回复(2),mawz666 发表于 2008-4-26 16:31

2008-4-26 16:23 | [转帖]员工与管理者的最佳距离 (入选推荐日志，加10币)

关键字：人员管理
在冷风瑟瑟的冬日里，有两只困倦的刺猬想要相拥取暖休息。但无奈的是双方的身上都有刺，刺的双方无论怎么调整睡姿也睡的不安稳。于是，它们就分开了一定的距离。但又冷的受不了，于是又凑到了一起。几经反复的折腾，两只刺猬终于通过自己的努力找到了一个合适的距离，又能互相取暖，又不至于刺到对方，于是舒服的睡了。

    这个故事不禁让我们想到了管理实践中管理者与被管理者之间的距离应该是多远呢？无疑，刺猬理论给了我们最贴切的答案。

    但同时笔者认为，工作团队形式的不同也将决定管理距离的远近。

    问题解决型团队

    这种团队通常并不一定要在一起工作，但他们可能每周抽出几个小时去讨论如何提高产品质量，如何增加销售业绩等组织上的问题，比如说项目小组……
编辑 | 阅读全文(5179) | 回复(30),mawz666 发表于 2008-4-26 16:23

2008-4-26 16:13 | [推荐]提高组织忠诚度的三大法宝

关键字：团队管理 领导力
在终生雇佣即将成为历史的今天，员工对企业的忠诚度和依赖度大幅度降低。如何在新的环境下吸引人才、留住人才？专家研究发现，在以知识型员王为主体的团队中，工资和奖金因素在工作重要性的排列中仅列第6、第8位，而第1位是成就感，依次是被赏识、工作本身、责任感、晋升的机会。

    1.关注员工成长

    管理顾问斯温说：“那些最开明的企业在这点上很坦诚。它们会告诉员工，碍于竞争压力，它们无法保证给予他们工作保障，但会设法激励他们、帮助他们成长、奖励他们。这样至少能给他们带来一股工作激情和满足感。”关注和帮助员工成长，让员工与企业和团队一起成长，已经成为很多企业留住人才的重要法宝。

    长江实业执行董事洪小莲曾经是李嘉诚的秘书，那时长实还未上市。她说：&ldq……
编辑 | 阅读全文(510) | 回复(1),mawz666 发表于 2008-4-26 16:13

2008-4-22 18:0 | [转帖]上司最恨员工哪十大"罪行"

关键字：职场技巧 职场案例
觉得工作过量，没有受到平等对待及应有的赏识？承认吧，你对上司很不满。但是别忘了，上司对我们也很不满。当上司看起来和蔼可亲的时候，内心只怕早已火冒三丈。英国《卫报》汇整出上司最痛恨部属的十大罪行，最好谨记在心，以免到时候怎么被牺牲的都搞不清楚。 　　迟到：有些人每天都有这种情况，上司会觉得你根本不在乎这个工作。
　　自主性不足：自己能解决的问题不要问上司。
　　自作主张：自己做自己的。
　　唠叨抱怨：伊拉克战争需要花4小时唠叨抱怨吗？
　　扯后腿：会议发言抢了主管的风头。
　　漠不关心：上司的职责是督导部属，你的无所谓态度会惹恼他们。
　　贴得太近：上司不想和你去小酌两杯，他知道和你贴得太近，你会不听指令，“近之则不逊”。
　　撒谎：没接电话说是手机没电，最大的侮辱是你认为上司会相信你的谎言。
　　装可爱：别发介绍卫生纸品牌的邮件给上司，或向上司要新圆珠笔。
　　想取而代之：上司花时间……
编辑 | 阅读全文(402) | 回复(0),mawz666 发表于 2008-4-22 18:0
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