心态积极,外强内聪。向“目标明,责任清,寻方法,付实施,显绩效”冲刺!努力与进取,我行,我能,我要做最棒!

之三:目标设立前的准备

一个人的成功不会是奇迹。德州石油巨富亨特(H.L.Hunt)从一个濒临破产的棉农成为一个亿万富翁。当有人向他询问,有什么建议可以给那些想在财务方面取得成功的人们时,他说只有两件。首先,你必须确切地决定你想实现什么。大多数人在一生中都不曾这样做过。其次,你必须确定自己为此要付出什么代价,并决心付出。

  • 清楚的目标是根本

清楚的目标和目的是任何事业成功的根本,在创建你自己的事业时也毫无例外。如果你不花时间去弄清你设法完成的究竟是什么,那你就注定永远只能把生命耗费在那些别人也在做的事情上。生活如果没有清楚的方向,你要么会漫无目的地兜圈子,要么就会经营一份连自己都不喜欢的事业。你也许能赚些钱,做些有趣的工作,但最后的结果绝不会等同于你有意识地决定后才创办事业所能得到的成就。最终你会沮丧,也许你一路上曾在哪里上错了道。你曾经检视过自己的职业,并扪心自问过:“我究竟怎么会到这里来的?”

假如设定目标是如此重要,那为何肯花时间来确定自己想去哪里的人却如此之少呢?部分原因是缺乏如何设立清晰目标的知识。你可能上过许多年学,但却从来不曾接受过如何设定目标的任何指导。人们也普遍缺乏对建立清晰目标的重要性的理解。而那些确实了解自己想要什么的人,在很大程度上比其他人做得要好得多。

阻碍设定目标的一个常见原因是害怕犯错。Teddy Roosevelt 有一次曾说过:“无论何时遇到决策,你能做的最好的就是正确的事,次好的是错误的事,最差的就是什么也不做。”实际上,设定什么目标都比漫无目的地到处漂浮好。如果你不知道自己正往哪里去,那度过的每一天都已经是个错误。你很可能浪费了自己的大多数时间去追求别人的目标。被你资助的那些当地的快餐店、电视广告和公司股东对此可都窃喜不已呢。如果你没想好自己想要什么,那你就是决定把自己的未来交给别人一时兴起的念头,而那基本上总会铸成错误。把握自己的激情,确定自己的方向,你就会获得大多数人一生都不曾体验过的巨大的自我掌控感。

很多人认为,一旦他们有了方向,就等于有了目标。根本不是这么回事,而且这只会造成前进的幻想。“赚更多钱”和“开创一项事业”并非目标。目标是一种明确地、清晰地定义了的可测量的陈述。方向与目标的区别,正如指南针所指的东北方与法国埃菲尔铁塔的最高点之间的区别。一个只不过是方向,另一个却是明确的位置。

  • 定义一个二元的目标

目标的一个重要方面就是,它们必须是以二元定义的。在任何时刻,如果我问你是否达成了你的目标,你必须能够给我一个确定的“是”或“否”的回答;“可能”不能成为选项。假设你完成了“赚更多钱”这个成果,但你无法绝对地肯定。但对于你此刻是否正在埃菲尔铁塔的最高点,你可以很明确地给我一个二元的答案。关于清晰的业务目标的一个例子就是:你今年四月份的总收入是5000美元或更多。这是你可以计算清楚的,然后在月底,你就能对是否达成了目标给出确切的“是”或“否”的答案。这就是构成一个目标你所需要的清晰的层次,如此你的头脑才能锁定其上,并快速前进。

  • 细节化

设定目标时应尽可能细节化。定下明确的数字、日期和时间。确保每个目标都是可测量的。要么你达成了,要么没达成。定义你的目标,就好像你已知道将会发生什么一样。有人说,预测未来的最好方法就是创造它。

  • 把目标写下来

目标必须用一种积极的、现在时的、个人肯定的形式写下来。一个没写下来的目标不过是个白日梦而已。为你想要的事物设定目标,而不是那些你不想要的。你的潜意识只有在目标以积极形式被定义时才会锁定其上。假若你把注意力集中在你不想要的东西上,你很可能就会被你想逃避的事物给纠缠住了。表达你的目标,就好像它们已经达成了一样。不说:”我今年要挣30000美元”,而用现在时表达:“我今年挣了30000美元。”如果你用将来时表达目标,就等于告诉自己的潜意识要把成果永远留在将来,而不是掌握在现在。构建目标时要避免模糊不清的词语,比如“可能”、“应该”、“可以”、“会”、“也许”或“或许”之类的。这些词本身就包含着对于你是否能达成所追求的东西的怀疑。最后,让你的目标个性化。你不能为别人设立目标,比如这样:“年底会有出版商出版我的软件。”而要用这样的方式来表达:“我今年跟北美一家零售出版商签了一份在年底至少会挣50000美元的合同。”

  • 主观目标客观化

如果你需要设置的是主观目标,比如提升自律水平,那怎么办呢?你如何以二元表达这样的目标?为了解决这个问题,我用了一个1~10分的等级量表。比如,如果你想提高自律水平,先自问一下你目前的自律水平在1~10分的哪个等级上?然后设定一个达到某个确切等级的目标,还有确定的日期。这能让你测量自己的进步,并对是否最终达成目标有个高度的肯定。

  • 设定目标需要主动出击

设定清晰的目标不是一个被动的行为,它不会自动发生。你必须采取有意识的行动才能做到。每件事都很肯定,没有什么是模糊的。你不是正向目标前进,就是离它越来越远。如果你什么都不做或是稀里糊涂地做,那你基本上就是“漫无目的”的受害者。换句话说,你在用自己的时间为别人的目标服务却还不自知。你傻乎乎地为房东、其它事业、广告商、股东等人拼命赚钱,每一天你稀里糊涂地这么干着,不知道自己正往哪里去,这对你自己来说就是又往后退了一步。如果你不主动照看自己的花园,杂草就会疯长。杂草可不需要浇水或施肥,只要没有尽责的园丁,它就会自己乱长。同样的,在你的职责、你的工作和你的生活上如果没有自觉而定向的行动,那里也会杂草丛生。你什么也不必做就会变成那样。而当你认真严肃地检视自己身在何方及去往何处时,首要的任务就是把那些杂草根除。

看了这篇文章以后,除非身体力行,否则它对你来说就一文不值。很不幸,最棒的想法并不能给你任何结果。事实上,你不会因为你的想法而得到一分钱,你可能有着世界上最有创意的想法,但想法本身价值为零。你只能通过身体力行来取得成果,而不是光靠空想。为了得到切实的成果,你必须实践你的想法。你必须与它沟通、构造它、执行它,使之成真。

  • 清醒是一种选择

如果你一直在没有重点地开展着你的事业,只是每天早上醒来等着事情发生,那对你来说花点时间决定和写下你究竟想去哪儿就是至关重要的。你还要花多长时间来爬那座成功之梯,到头来却发现它靠错了地方?赶快选好未来的一个点,不管是今后六个月还是五年,然后花上几个小时写出你希望自己到那时成为什么样子。我知道许多人其实并不确定他们想去哪,所以拒绝做任何书面承诺,以便让他们的“保持开放的选择权”。要是你持这种态度,会产生什么样合理的结果?你永远都得不到提升、无法开展你的事业、没法结婚、没有家庭、搬不了新家,等等。除非有其他人帮你做决定。

我曾经有个这样的朋友,现在仍然不知道自己想干什么。他把自己生活的控制权交给了别人却不自知。只不过是因为害怕做出错误的选择,他便因此不愿花时间设计自己的未来。他的生活由他人支配着,那些人把他们的目标压到他身上,而他也就默认了。问问你自己是否也跟他是同一条船上的人。要是有个朋友能够随便支配你的生活——你的事业、你的生活状况、你的人际关系等等——他/她就能够完全肯定对你的所作所为都是对的吗?要是一个生意合伙人突然出现,在你还未能有意识地决定这种改变是否与你的目标一致时,就彻底改变了你本周的计划,事情又会变成怎样?如果我们没能为自己设定清晰的目标,就会在这样的问题上受害。认清一个真正的机会并采取行动,和在没有自觉地决策的情况下就采取行动完全是两回事。

等着能鼓舞你的东西出现,和期盼天上掉馅饼一样,不过是个幻想。清晰的决策不会自动发生,你始终必须身体力行地让它发生。如果你只是因为不知道想要什么而没有清晰的目标,那就坐下来积极地思考你想要什么。对自身渴望的了解并不是由某种神力赋予你的——你得自己决定。不设定目标就等同于决定让自己成为他人目标的奴隶。

  • 清晰的目标使决策更清晰

你的现实并不会与你的远景匹配得天衣无缝。那不是重点,重点是,你的远景能够让你做出清楚的每日决策,以便让你保持在向目标前进的方向上。当一架商业客机从一座城市飞往另一座城市之际,它有90%的时间是脱离航线的,但它一直在测量自己的前进的方向并不断调整。目标设定的原理也是如此。保留一张目标清单并不是因为那就是你最终会到达的地方,而是因为它能让你肯定地决定今天该干什么。当别人突然告诉你一个“机会”时,你会知道那是真正的机会还是仅仅是浪费时间。长期的规划塑造了短期的规划。

当你开始朝目标前行时,沿途会遇到许多新鲜事物,你会边走边修改你的计划。如果走到半路,你发现那不是你真正想要的,你也可能会改变你的远景。有缺陷的目标仍然比彻底没有目标要好得多的多。

曾经有人告诉我,每天结束时都要在日历上划掉那一天然后大声说:“我的生命又过了一天,永远也回不来了。”你也试试这个,然后注意一下它会在多大程度上让你更集中。当你结束一天时会感到:“如果这一天还能重来,你还会用同样的方式度过”时,你就会有种感谢的心情,这种心情能帮你集中在对你真正重要的事情上。而当你以一种懊悔或失落的心情结束一天时,你就会觉醒,并设法用不同的方式度过第二天。

在你建立了清晰的、心甘情愿为之付出的目标的第一天,你就会发现你的生活有了可以度量的改变,即使一开始的尝试并不完美。你可以比以往更加迅速地做出决策,因为你知道它们会把你引向或带离你的目标。沃尔特·迪斯尼临终前夜,有个贴身记者守在他的床边,分享他对迪斯尼乐园的远景。这是迪斯尼乐园竣工前六个月的事情。当迪斯尼世界最终开放时,另一位记者对沃尔特的兄弟罗伊说:“沃尔特没能看到这些实在太可惜了。”罗伊答道:“沃尔特是最先看到它的人。所以我们今天才能看到它。”清晰的目标能让你达成 H.L.Hunt 的成功公式的前半部分。凭借设定你渴望的目标、把它写下来、每天回顾,你就能用聚焦的力量把目标变成现实。

编辑 | 阅读全文(196) | 回复(0),sxychoumh 发表于 2008-6-18 7:7

二 九部确定你的人生目标和达到目标的计划

你想在五年之后,十年之后,或者一年之后的今天在哪?这些都是你的目标,你可不想一直呆在你现在的位置,但明确你的真正的目标是一件困难的事情。

很多人认为设定人生目标就是找一些遥遥无期的梦想,但永远不会实现。这被看成是只是预言如何实现自己抱负,因为,第一,这些目标没有被足够详细的定义;第二,它始终只是一个目标,而没有相应的行动。

定义你的目标是一件需要你花费很多时间仔细考虑的事情。下面的步骤可以让你开始这样的旅程:

  1. 写出一个你的人生目标的清单。人生目标是一件重要的事,换句话说,就是你的人生抱负,不过抱负听起来总像一种超出你可控范围的事情,而人生目标是,如果你 愿意投入精力去做,就可能达到的。因此,你这一生真正想要的是什么?什么是你真正想去完成的事情?什么事情如果你突然发现你不再有足够的时间去完成的时 候,会后悔不已?这些都是你的目标,把每个这样的目标用一句话写下来。 如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤,把它从清单中去掉,因为他不是你的人生目标。
  2. 对于每一个目标,你需要设定一个你认为合适的时间框架。这就是你的十年计划,五年计划,还有你的一年计划。其中一些目标可能会有“搁置期”因为你的年龄、健康、经济状况等,这些你需要用来完成目标的因素需要花一些时间来达成。

下一步描绘你达到每一个人生目标的详细旅程——这才是更让人热血沸腾的部分。对于每一个人生目标,都按照下面的步骤来处理:

  1. 把每个人生目标单独写在一张白纸的顶端。
  2. 在每个目标下面写上你要完成这个目标所需要但是目前你又没有的资源。 这些东西可能是某种教育、职业生涯的改变、财务、新的技能等等。任何一个你在第1步里面去掉的关键步骤,都可以在这一步中补上。如果任何一个目标下面还有子目标,都可以补上,以保证你的每一步都有精确的行动相对应。
  3. 在第2步所列出的每项中,写下你要完成每一步所需要的行动。 这个可能是一个检查清单,这是你可以完成你的目标的所有确切的步骤。
  4. 检查你在第2步里面所写的时间框架,在每一张目标表上写下你所要完成目标的年份。对于那些没有确定年限的目标,考虑一下你想要在哪一年完成它并以此做为年限。
  5. 检查整个时间框架,为你所需要完成的每一小步,写下你所需要完成的现实时间。
  6. 现在检查你的整个人生目标,然后定一个你这周、这个月和今年的时间进度表——以便你自己可以按照预定的路程去完成你的目标。
  7. 把所有的目标完成时间点写在你的进度表上,这样你对要完成的事情就有了确定的时间了。在一年的结尾,回顾你在这一年里面所做的,划掉你在这一年里面已经完成的,写下你在下一年里面所要去完成的。

可能你需要花很多年的时间去,比如说,完成一次职位提升,因为你先要去找一份兼职工作以保证你可以获得更多的钱供你去上完一个在职课程以拿到MBA学 位,但你最终会到达你的目标,因为你不但计划好了你要得到什么,并且也计划好了要如何去得到,在得到之前你要做哪些步骤。

编辑 | 阅读全文(206) | 回复(0),sxychoumh 发表于 2008-6-18 7:4

目标对我们的成功至关重要,可知道目标的重要意义并没用。当你想要执行某项行动时,制定目标就是第一步。如果你想要一个懒人动起来,与其打他骂他,不如给他一个强大的目标,促使他行动。目标就是动力,目标就是方向,制定目标应该成为我们生活的一种习惯,怎么制定我们的目标呢?

  • 目标“金字塔”

设定目标就像建一座金字塔。在解释为什么前,我想讲一个大家都听过的故事:

1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时,而他在自传中这么写道:

每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

可见,目标的力量是巨大的。不过这个故事更加强调的是:在大目标下分出层次,分步实现大目标。设定正确的目标不难,但要实现目标却不容易。如果目标太远大,我们会因为苦苦追求却无法得到而气馁。因此,将一个大目标科学地分解为若干个小目标,落实到具体的每天每周的任务上,正是实现目标的最好方法。

目标又分成许多不同种类,如:人生终极目标、长期目标、中期目标、短期目标、小目标,这么多的目标并非处于同一个位置上,它们的关系就像一座金字塔(如下图)。如果你一步一步地实现各层目标,取得成功注定容易获得;反之,你若想一步登天,那就相当困难了。

goals

 

人生终极目标是统帅,是灵魂,是抽象的理念,它贯穿于你生活的每一个目标,每一个目标也都体现了人生的终极目标。比如,你希望自己能为社会作出贡献,那么无论你的学习、工作、生活都会以它为标准,学习是为作贡献作准备,工作则直接创造财富,生活上做到关心社会、服务社会。每一个目标实现的同时也实现了人生的终极目标。

人生长期目标有一定期限,它是由数个中期目标组成的,而中期目标则由数个中期短期目标组成,短期目标则是由日常生活小目标组成。这几类目标的关系就像一颗树,长期目标是干,中短期目标是枝,而日常小目标是叶。只有实现每一个小目标,才能实现短期目标;只有实现第一个短期目标,才能实现中期目标;只有中期目标实现了,长期目标才能实现。话虽啰嗦了一点儿,但想想你成功的历程,是不是也符合这个规律呢?

这好像连环套,大目标统率小目标,小目标牵制大目标,大目标是实现小目标的动力和催化剂,而小目标是实现大目标的阶梯。 在目标管理体系中,就是这样彼此制约,相互影响。要制定每一步的战略目标,必须先弄清楚它们的关系和地位才行。

编辑 | 阅读全文(274) | 回复(1),sxychoumh 发表于 2008-6-18 7:1

写到这个题目,是想刺激自己:怎么去实践运用“二八”原则?

我的前篇中请见链接http://blog.vsharing.com/mengyu/A669497.html",文章名“我怎么啦?”生活中自己的次序混乱,主次 把握的不好,比较闹心。特别是同样的时间却在产生不同的价值,可能这也是穷人VS富人;“自己把握与做人傀儡”与“成功与自贱”的“分水岭”吧!

“二八”原则毕竟不是“八二”原则啊?

问题是在没有真正弄懂其中的涵义之前,不该前后随意的词性颠倒,意思反了。就像以前所说的目标错了,大方向偏离,所有的方法都是错误的。

只有去领会和知行实践,才能找准树立自己明确目标,把握权重次序,找准方法。

请您跟帖,谈谈?……

 

编辑 | 阅读全文(269) | 回复(0),sxychoumh 发表于 2008-4-12 7:27

    2008春节在老家停了4天,年三十中午到家,正月初四中午离家返回,共度过了四个早晨。这几天,早上5点左右起床,除正月初一早要送天、地神和祖宗祭祀活动未能跑步外,剩余的3天我在坚持着。

    每日早间跑步已成了习惯……也就这么着,坚持过来了!在老家几日,受乡间周围环境的影响,跑步时脑中不时有思路闪现,到家急忙提笔整理,记录出以下几点:

    “远离黄线”在公路上跑步,路的中间一节、一节的黄线向远方延续着。黄线代表着规则,可我总在不自觉的踏着黄线跑,雾明前,乡间公路上车辆倒是很少。顺着画向远处的黄线思维激活了:应该远离黄线!忙着顾看四周的雪野,但确游离在生活的底线边,任生活和时间推着拉着向前。

   “路的长短”早间,路伸向院方,心中有着一个目标,觉得不远,因为习惯的惯性牵拉着。但到了中午,同样的地方,很短的路确觉着很长,因为定下清晰的导引目标和方向。

   “北辛大树”初四早,向柏树许下心愿,告诉自己,牢记着“三年之约”,回报慈爱。超越与锻炼意志力,发现机遇,抓住机遇!

 

 

编辑 | 阅读全文(310) | 回复(4),sxychoumh 发表于 2008-2-13 13:53
关键字:生活与天下 健康

1.释放你的潜能——永远记住,你的潜能是无限的。到目前为止,无论你取得了什么样的成绩,也仅仅是为了未来的成就所作的铺垫。

2.把握自己的生活——不论你如今是什么样的人,在想什么、说什么、做什么,也不论你今后将如何,你都要完成对自己负责。

3.开创自己的未来——试想你无论做什么,都能完全不受限制。在展望和计划未来的时候,只当自己已经拥有了开创未来所需要的所有资源。

4.认清自己的价值观——一个人内心的价值观与信念决定了他是一个什么样的人。花些时间来想清楚,自己究竟相信什么、在意什么。不要背离自己认为正确的信念。

5.确定自己真正想实现的目标——为自己确定一下,究竟什么是自己真正希望实现的。要想获得幸福而富有成就的生活,目标明确是必不可少的。

6.目标要明确——你需要一个中心目标,以使自己的生活围着这个目标转。由于实现其他目标要以一个主要目标为前提,因此要明确这个主要目标,并且每天为之努力。

7.解析自我信念——你的信念对于你情感与行动的影响要超过其他因素。要确定自己具有积极的信念,并且使之与自己追求的目标相一致。

8.千里之行,始于足下——在你开始追求自己的目标之前,仔细分析一下自己的出发点。弄清自己目前的境况,对于希望获得的成就则要实事求是地分析.

9.衡量自己的进展——在追求目标的过程中,要制定衡量进展的标准。这样的标准有助于衡量你的进展状况,并且可以使你对于自己的行动进行必要的调整和修正。

10.清除障碍——成功的精髓,在于追求目标的过程中解决问题和清除障碍的能力。幸运的是,解决问题和清除障碍的能力是可以通过实践来掌握的,掌握这一能力,有助于你更快地实现目标。

11.成为行业里的专家——你所具备的能力应该可以使你成为行业里的10%的佼佼者。把这作为一个目标,每天为之努力,不要半途而废,直到最后成功。

12.跟值得交往的人交往——对于跟谁在一起生活、工作和交往的问题 ,你的选择对于成功的影响要大于其他因素。今天就下定决心,跟你喜欢、尊敬﹑敬仰的人多多接触。如果希望成为雄鹰,就要与鸿鹄展翅齐飞。

13.制定行动计划——一个普通人如果有了完备的行动计划,就会超过没有计划的天才。提前进行计划和组织的能力能够使你实现更为宏大和复杂的目标。

14.把握好时间——通过有效地安排时间,来让自己的工作效率以二倍甚至三倍的速度增长。在行动之前,一定要把事情按照轻重缓急排序,然后把时间集中花在最有意义的事情上。

15.每天温习自己的目标——每个月、每周乃至每天都要花些时间,来温习和评估自己的目标,从而确定自己仍然行进在正确的轨道上,为着那些重要的目标努力。要作好准备,在获得新信息后修正自己的目标。

16.不断描绘理想图景——指挥自己来描绘理想图景。你的想像就是对于生活未来的精彩所作的预演。把自己的目标看作已经实现,不断去“打量”它。你描绘的图景越清楚、越激动人心,你就越能够激发自己的潜能。
17.开启自己的超意识——在你身上和你周围有一种不可思议的力量,能够将你希望的任何事情变为现实。定期花些时间来探索这片思想与潜力的浩瀚大海。

18.灵活善变——目标要清楚而明确,在追求目标的过程中则要保持灵活性。对于那些新的、能够使人更好、更快而且更经济地实现目标的办法,不要拒之门外。如果某个办法不灵,就试试另一个。

19. 释放与生俱来的创造力——在解决现有问题,提出更新、更好的办法来实现目标这有方面,你具有的创造力远远超过过去。你的潜能足以使你成为天才。你可以通过发挥自己的创造力来跨越任何障碍,实现任何目标。

20. 每天都努力——实践“成功的动力原则”,为自己的目标行动起来,每天都坚持努力,使自己离最终的目标越来越近。善于行动对于成功来将是必要的。

21. 坚持,直到胜利——在最后的分析中,你比别人坚持的时间更长这一品质是成功的保证。坚持就是自觉地采取行动,它是检验你的自我信念的试金石。在行动之前就要下定决心,永远永远不放弃!

编辑 | 阅读全文(202) | 回复(3),sxychoumh 发表于 2008-6-5 13:52

明天发工资,早上上班出门时给妻子交代就不回去了,在单位将就着吃饭,女儿中午她负责接送。在向书记交完款项手续后,去邮政银行将款办理后,肚子“咕噜”地闹起了意见,是啊,感觉有些饿,需吃饭填填肚子。

吃点啥饭啊?骑着弯梁摩托穿过河东广场,东东城市场又转到师范街上,最后在会校门口吃了点面皮和馒头。讲到这,又想起几年前在陕西渭南,当时参加成人高教自考,从住的地方到考场走着去,很早出发,还能边看他乡小城街景。遗憾的是不知道路线图,仅知道大方向,具体怎么走,坐哪趟车不清楚!前走转过路口,别人将错了,有转向其它方向。心底的蛮劲劝慰着自我的锻炼。

记得刚二十出头时,不轻易信啥,很冲。好多事总想自己去“试验”,这个物理上学的名词倒叫的文绉绉的。遗憾的是没有目标,散化。想起自己初中时喜欢毛笔,现在丢了;喜欢学习,现在散了。

缺少目标的焦点,去努力的实践和执着。没有了任性,缺少了冲劲。但应更拥有执着和毅力,激励和鞭策自己去努力。做成一件事也行啊!

谋事在人,成事在天啊!

编辑 | 阅读全文(308) | 回复(1),sxychoumh 发表于 2008-4-15 13:13
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