清晨天空仍笼罩在云雾中，早外出晨跑锻炼。
跑到槐东路街边公园内，发觉存在自己身上的不良习惯，在五月份内靠自己付出点点实践。
两项改变：
第一：饮食上节制的习惯：多年以来，饮食养成的不良习惯就是每顿饭吃的过饱，特别是在晚餐上：不懂得去节制。 饭有七分饱足矣！
第二：行动上克服拖拉，建立守时的习惯。行动上的转变才是真正脱胎。自省潜悟了半年，在心态上有了提升，目标不能模糊，最主要的是付出在行动的转变上。话讲的多是给别人来树立自己的形象，而行动多是对自己良心的真诚。
先从这两个基础但特重要的习惯改变开始，就在5月，我有转变！将这两点化作心底的两股正气、深厚的底气。
