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一个好习惯在于坚持
  • 创建:2008/10/14
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2006-8-20 20:39 | 烟民的十五个等级



    一等烟民:大领导型——身上无烟无火,也无人能一睹其吸烟的英姿。
  二等烟民:普通领导型——身上好烟好火,正是“软中华金玉溪,这样的干部最牛。
  三等烟民:办公室主任型——身上有火无烟,桌上烟的品种琳琅满目。
  四等烟民:老板型——身上n包好烟,四处“打人”。
  五等烟民:科长型——身上两包烟,看人定标准。
  六等烟民:可吸可不吸型——一般不吸烟,一吸必是好烟。
  七等烟民:小烟鬼型——品种单一,恒久不变,偶尔想改善生活或为了应付场合。
  八等烟民:大烟鬼型——好赖不计,冒烟就中。
  九等烟民:吸着玩儿型——身上无烟无火,只有好烟才碰。
  十等烟民:吝啬鬼型——身上有烟有火,但人多场合绝对只掏火,不掏烟。
  十一等烟民:吸毒疑似症状型——身上有烟无火,若四周无人,恨不能钻木取火。
  十二等烟民:专想占便宜型——……
编辑 | 阅读全文(658) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-20 20:39

2006-8-20 20:39 | 笑死你~~哈哈


一次逛街时突然觉得肚子很痛,于是走进街角的199吃到饱火锅店,想说借个厕所用用,偏偏找遍了一楼就是找不到,于是我跑到二楼去,二楼是还在装修空荡荡的没有任何东西,但是却发现有一间厕所门贴着*故障待修,请勿使用*,我实在是忍不住了,管他三七二十一,反正四下无人,脱了裤子就朝马桶蹲下去,霹雳啪啦……好爽!!
    结束后,我走下楼去却发现空无一人,奇怪了,正值晚餐时间刚才楼下还高朋满座说,怎么一下子就人去楼空呢??连服务生和接待都不见了……

    于是我走近吧台,并且问到:「有人在吗?怎么都没人了?」此时,只见一个男服务生从吧台下钻出来,并且开口说:「我CAO!……刚才大便从天花板掉下来打到电风扇的时候你不在?算你运气好~~!

 

编辑 | 阅读全文(702) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-20 20:39
电脑族抓牢你的营养救生圈

  在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。

  为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食、及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。

  what拯救双眼:胡萝卜、菠菜……

  长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。

  维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬……
编辑 | 阅读全文(712) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:8
有人将健康比作“第一态”,将疾病比作“第二态”。近年来,人们发现介于两者之间的是一种“无疾病又无活力”的“第三态”———亚健康。亚健康离你有多远?对此,我们无从回答。这种似远又近、触而不及的“模糊”状态,可能本身就是“亚健康”的本性之一吧!然而,有一点可以肯定的是,“第三态”为人们带来健康隐患的同时,也为医学和营养学提出了新的课题———如何有效地从亚健康的阴影中从容走出?幸运的是,科学的生活方式和合理的饮食原则为我们提供有效的手段。虽然,真正做到“科学”和“合理”是一件极为困难的事,但我们别无选择。

1.戒烟

吸烟要绝对禁止。众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病,是危害人类生命的第一杀手。

最无辜的还是吸烟者周围的亲人和朋友———被动吸烟的危害可能比吸烟本身还大。

2.节酒

有人说,喝酒可以少吃饭,有利减肥;还有人期望通过酒来舒筋活血,甚至治疗一些疾病。这些……
编辑 | 阅读全文(694) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:7

2006-8-18 0:06 | 加菲猫经典语录

Never send a man to do a cat's job.--Garfield

  决对不要让人去做猫的工作。--加菲


  Money is not everything.There’s Master card&Visa.

  钞票不是万能的,有时还需要信用卡。


  One should lovea nimals.They are so tasty.

  每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃。


  Love the neighbor.But don’t get caught.

  要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道。


  Behind every successful man,there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two.

  每个成功男人的背后,都有一个女人。每个不成功男……
编辑 | 阅读全文(772) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:6
人生成功生涯规划100诀


01. 生涯即人生、生涯即竞争,生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。
02. 生涯要规划,更要经营,起点是自己,终点也是自己,没有人能代劳。
03. 生涯规划就是规划人生的远景,彩绘生命的蓝图,发挥自己的才能,写出人生的剧本。
04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活,是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。
05. 生涯规划的目的,在于掌握住现在。看得见未来;促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。
06. 成功的人生,需要自己去经营,别再说了,莫再等了,现在就为自己的人生做好规划,为人生点亮一盏明灯,赢在人生起跑点上。
07. 人生是一趟旅行,只卖是单程票,不卖回程票。
08. 时间就是生命,人生何其短暂,请珍惜有限岁月,活出自己,活出生命。
09. 人生之路要自己走,要过怎样的人生,完全是自己的选择,只有自己才能赋予生命最佳的诠释。
10……
编辑 | 阅读全文(777) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:5
人活在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。

  第一句话是“算了吧”。生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了。

  第二句话是“不要紧”。不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。

  第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大,连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。
编辑 | 阅读全文(617) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:3
由你喜欢的手指头,可以看出你喜欢的对象和情人是属于哪种类型。下面请看你的手,你喜欢的手指是哪一根呢? 你“钟情”哪一个
  ①大姆指

  ②食指

  ③中指

  ④无名指

  ⑤小指

  您选择的答案是:①大姆指

  是你的上司,值得信赖的人


  您选择的答案是:②食指

  工作伙伴,有如朋友一般的同志

  您选择的答案是:③中指

  和自己平等,是你的人生旅途中可以分忧解劳的伴侣

  您选择的答案是:④无名指

  家庭感较重的人,能够让你感到无忧无虑的对象

  您选择的答案是:⑤小指

  是你想要守候着他的类型,是会依赖自己的人
编辑 | 阅读全文(981) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-18 0:1
人见人爱的28个原则  




1.长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。  
2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。  
3.与人握手时,可多握一会儿。真诚是宝。  
4.不必什么都用“我”做主语。  
5.不要向朋友借钱。  
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。  
7.与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。  
8.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。  
9.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。  
10.自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。  
11.同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回……
编辑 | 阅读全文(679) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:59

2006-8-17 23:54 | 最易忽略最要命毛病

  • 生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎一下子就倒了下去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大!从现在起,倾听你身体发出的声音,它们会告诉你被忽略掉的疾病征兆…… 
  • 1.视力减退的幕后黑手 最近的工作忙到想吐, 你整夜整夜地在电脑前加班,视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼……
  • 编辑 | 阅读全文(805) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:54

    2006-8-17 23:51 | 珍惜你的生命!

      ……
    编辑 | 阅读全文(689) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:51
    白领10种最短命的生活方式   “忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?
      
      危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
      
      危险方式2:有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
      
      危险方式3:缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
      
      危险方式4:不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,……
    编辑 | 阅读全文(654) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:47
    颈部运动
      1)头前屈
      头向前伸并前屈,双目视地。闭口,使下额尽量紧贴前胸、再还原、反复若干次。动作要缓慢,不可过猛低头。
      
      2)头后仰
      头向后仰,双目视天,使前额尽量保持在最高的位置上,稍停再还原。反复若干次。后仰时以感到颈部微微有酸胀感时再还原。
      
      3)头左前伸
      头颈向左前方伸出,双目注视左前下方2-3米远处,使颈部尽量保持伸长姿势,感到颈部有拉伸感,还原。
      
      4)头右前伸同上,向右伸。
      
      5)颈右后上方旋转
      头颈尽量向右后上方旋转,双目视右后上方天空,并稍向右上方伸展颈部,还原……
    编辑 | 阅读全文(792) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:45
  • 张治然,沈阳师范大学化学与生命科学院大四女生,被同学誉为“校花”,2004年8月26日在寝室内“服毒自杀”。
  • 北大“小鸽子”,北京大学医学部2001级临床学女生。她聪明伶俐、活波可爱、能歌善舞。在同学们的眼里,她是一个善于表达、开朗而不失温和的女孩子,是校园里的公众人物。04年7月15日,“小鸽子”跳楼事件,轰动了全国。
  • ……
  • 编辑 | 阅读全文(868) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:40
    没钱有人爱可能吗?视金钱如粪土的清高之士,他们能不食人间烟火,采天地之灵气,吸日月之精华?虽说女孩子爱上一个男孩子的先决条件不见得是金钱,但是男孩子要追到心仪的女孩子难免要花钱,而且是花上不少的钱,如今小学生都喊着做中国的比尔.盖茨,可见金钱的魅力,女孩鬼精似的,看看追她们要多少钱?吓你一跳!


    乖乖女孩型



    乖乖女孩子一般都是比较斯文顾家的,她们不会经常出去到处蒲,娱乐方面的花费不会很多,她们也不会要求你经常送她们名牌首饰衣服,但是她们很爱浪漫,所以你最好存钱给电话费了,呵呵。闲时逛逛街,节日给她一个小小的惊喜,送些玫瑰花、朱古力、小饰物、水晶,
    偶尔看看电影芭蕾舞剧,听听音乐会,出去旅游更加少,就忽略不计了。



    还有,这些女孩子一般比较信任知心朋友和家人,所以你必须实行“农村包围城市”战略,可千万别忽视这一支生力军,我不止一次地看到男孩通过这个方法大功告成的,这笔开销必不可少的哦。



    平均每月……
    编辑 | 阅读全文(790) | 回复(0),movno0 发表于 2006-8-17 23:30
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