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一个好习惯在于坚持
  • 创建:2008/10/14
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 人体的各个系统只有得到锻炼,才能强壮。如为了适应气候要自觉接受冷热的锻炼,为了增强人体的消化吸收功能便有意吃些五谷杂粮。为此,人们提出一种“吃苦”养生法。 饥饿是一种有效的健身方法。我国民间早已流传有“养生八分饱”的秘诀。《红楼梦》中说到,每逢公子、小姐得了疾病之后,贾母便经常使用两种方法,一是饥饿,二是吃粥。这样便可以减轻胃肠的负担,使植物神经、内分泌和免疫系统得到良性的冲击,从而消除疾病。   紧张在日常生活中经常存在。一个人如果一点压力也没有的话,必然是荒废精神又荒废身体。有的人称压力为“营养素”,没有一个懒人是长寿的。曾经有一位外国学者断言:“人彻底摆脱了压力就是。”他还认为,人经常保持紧张的生活和工作,可以促进体内分泌更多有益的激素,增强免疫力。   一个人一生难免会……
编辑 | 阅读全文(963) | 回复(0),movno0 发表于 2009-8-19 8:34
 
福尔摩斯(Sherlock Holmes)和阿加莎•克里斯蒂(Agatha_ christie)的故乡,破案的重任落到了标本制作者的身上,他要揭开谋杀是否是上月末一具尸体漂浮在湖面上的元凶。这具尸体是52磅的传奇鲤鱼本森(Benson),她的突然离世让这个国家的垂钓者无不黯然神伤。

编辑 | 阅读全文(1243) | 回复(0),movno0 发表于 2009-8-14 12:24
 企业做砸了原因有很多,本文作者研究了过去25年美国750家知名大企业的失败经历之后,发现有近一半企业的惨败是由于企业战略本身的缺陷所致,而不是执行不力造成的。作者归纳了七种导致大企业陷入困境的战略,它们就像海妖那美妙的歌声,充满了诱惑,但每一种都可能将企业航船引向礁石。
第一种是协同优势战略。很多企业都喜欢联手互补企业来壮大实力。但是,一加一未必大于二。残疾保险公司Unum公司与Provident公司合并就是一例。这两家公司一个经营团体险,一个经营个人险,双方的管理层希望通过合并来实现交叉销售,但并没考虑到双方客户不同、销售技巧不同,而且彼此的销售人员也没有交叉销售的愿望。合并导致了产品价格提高,公司理赔更加苛刻,并引发了一系列的诉讼。Unum公司后来解除了合并,退出了个人保险市场,股价也大大缩水。

 
第二种是金融工程战略。过于激进的金融措施不一定是诈骗,但是很冒险。这种……
编辑 | 阅读全文(874) | 回复(0),movno0 发表于 2009-8-3 8:11
女人需要被疼爱,但是又不能太宠爱!男人往往不喜欢女人那些莫名其妙的无理要求,但是以下十种女人的需求,身为男人,就一定要满足你所爱的女人。
  1、天冷了,她正在单位加班,叫你给她送件衣服。你只要不是太忙,就请一定要送,就算忙,也想办法叫别人送。如果你无故拒绝了,她的心会比天气还冷。
  2、下雨了,她在离家不远的公交车站下车,叫你给她送把雨伞。你只要不是在家修漏水的屋顶,就请提着小雨伞飞奔到现场,如果你无故拒绝了,她会和天一起流泪。
  3、生病了,她叫你陪她一起到医院看病,你只要不是军人那般没有自己的时间,就请无论如何抽空陪他去去,如果你无故拒绝了,她可能会一直耗着,直到你内疚。
  4、睡觉了,她叫你哄她先睡着,你只要不是太累太困都请满足她,如果你无故拒绝,她可能会吵着你,让你更晚才能睡觉。
  5、周末了,她叫你陪她去逛街或看场电影,只要她不会乱买东西,就请一定陪她,要不然,久而久之,也许陪她……
编辑 | 阅读全文(930) | 回复(1),movno0 发表于 2009-7-31 21:51
 1.对销售代表来说,销售学知识无疑是必须掌握的,没有学问作为根基的销售,只能视为投机,无法真正体验销售的妙趣。 
2.一次成功的推销不是一个偶然发生的故事,它是学习、计划以及一个销售代表的知识和技巧运用的结果。 3.推销完全是常识的运用,但只有将这些为实践所证实的观念运用在“积极者”身上,才能产生效果。 
4.在取得一鸣惊人的成绩之前,必先做好枯燥乏味的准备工作。 
5.推销前的准备、计划工作,决不可疏忽轻视,有备而来才能胜券在握。准备好推销工具、开场白、该问的问题、该说的话、以及可能的回答。 
6.事前的充分准备与现场的灵感所综合出来的力量,往往很容易瓦解坚强对手而获得成功。 
7.最优秀的销售代表是那些态度最好、商品知识最丰富、服务最周到的销售代表。 
8.对与公司产品有关的资料、说明书、广告等,均必须……
编辑 | 阅读全文(1190) | 回复(1),movno0 发表于 2009-7-31 19:33
 时下的H1N1流感让大部分中国人感受到了2003年那场SARS疫情的风声鹤唳,但不同的是我们并没有因此惊慌失措,我们的生活依然循着原有的轨迹前行。能有当下这般的稳定局面是与国家近年来对医疗公共卫生行业持续不断的投入,大力提高这个行业的信息化水平密不可分。医疗信息化在我们抗对H1N1流感这场突如其来的疫情中发挥着不可或缺的作用。笔者曾经在医疗信息化行业从业多年,这篇文章希望能和大家分享一下我国医疗行业化的历史、现状与未来。回顾我国的医疗信息化的发展历程,出现过六个建设高潮波。虽然在80年代末90年代初就有南方经济发达城市和国内一级城市的大医院开始尝试医院信息化,但由于数量较少,规模较小,所以可称做“医疗信息化史前时代”。那时候的尝试应用,主要是以卫生部下属信息化研究所、当地卫生局领头树立样本、沿海改革开放城市大医院、国外留学回来的医学信息化人员为主进行医院……
编辑 | 阅读全文(1316) | 回复(0),movno0 发表于 2009-7-30 16:36
 
很多人可能不知道,现在商品贵,很多利润都是被批零商拿走了。看看药、看看手机、看看图书、看看服装这些行当大家都知道。比如一本书,一般都要打折。如8折,这就有两折是从现标的原价中就直接让出去了。这部分是预留出来,为了促销的。剩下的八折才是产业链条各个环节商家要分的。
首先是制造,然后是批发商,然后是零售商。一般是2:3:3,把这八折分了。也就是说,一件商品,如果是100元,其实制造商只拿20元。
这就为什么电子商务要兴起。原因就是现在的批零通路越来越强硬,众人皆知的国美,不仅收各种入场费过节费IT维护费等等,还拿制造商的货一分钱不掏自己卖,卖了还不给钱,总得过10个月才给钱。也就是说,拿别人的钱做自己的生意。制造商当然受不了了。制造商自己直接做电子商务,迫在眉睫。
制造和销售是不同的。制造是批量的,是计划的。而销售是零散的,随即的。所以如何让制造商接受两种文化,这是最关键的。对于零散的捡……
编辑 | 阅读全文(1102) | 回复(0),movno0 发表于 2009-7-30 16:27
不需要源代码,不需要开发,不需要文档,不需要专用服务器,任何传统的应用软件最快5分钟就可以实现SaaS应用,你相信这样的神话吗? 但这样的事情确实发生了,在计世资讯举办的SaaS沙龙上,北京比特网数码技术有限公司总经理王念庆向在座的20多位软件企业负责人做了演示,展示他们开发的VOS(Virtual Operating System)技术是如何帮助软件厂商快速变身为SaaS厂商的。 王念庆对SaaS概念的阐述,颠覆了我们对SaaS的认识。一直以来,业界对SaaS(软件即服务)的传统看法是:SaaS厂商将应用软件统一部署在自己的服务器上,通过Internet提供给用户,用户可以根据自己的实际需求来定购所需的应用软件服务,按定购的服务多少和时间长短向厂商支付费用,并通过互联网来进行使用。 而王念庆则认为:软件产品才是SaaS的主体,而非"服务",用户接受SaaS的目的是实现他们所需要的软件的性……
编辑 | 阅读全文(1041) | 回复(5),movno0 发表于 2009-7-30 16:12
 转自 http://blog.chinaunix.net/u/16147/showart.php?id=2013448 

Joel的Fog Creek软件公司换了一个办公地点,这给了他一个实践自己观点的机会。在新办公室的设计过程中,Joel说他主要考虑两点: 

1)有利于提高工作(编程)效率。程序员要思考很多东西,所以办公环境中所有令人分心的因素都要最小化,保证程序员能够集中注意力。 

2)要有一大片开放的公共空间,供大家一起吃饭和举行集体活动,这样可以增进公司的凝聚力和归属感。 

Joel在自己的网志上贴出了新办公室的照片。看上去很不错,连《纽约时报》都做了专门报道。 

我挑了一些转贴在下面,希望自己以后也有机会在这样的环境中工作,呵呵。 

1. 新办公室在纽约Broadway 55号。这幢写字楼建于1983年,一共有……
编辑 | 阅读全文(1033) | 回复(1),movno0 发表于 2009-7-30 16:7
 导读:习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功,也能驮着你滑向失败。如何选择,完全取决于你自己。 

1.习惯的力量:35岁以前养成好习惯 

你想成功吗?那就及早培养有利于成功的好习惯。 

习惯的力量是惊人的,35岁以前养成的习惯决定着你是否成功。 

有这样一个寓言故事: 

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:"你继承了遗产之后,你想做的第一件事是什么?"乞丐回答说:"我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。" 

可见,习惯对我们有着绝大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月地影响着我们的行为,影响着我们的效率,左右着……
编辑 | 阅读全文(1274) | 回复(5),movno0 发表于 2009-7-30 15:42
 
 
最近,同几位老领导、老干部在一起磋商养生保健之道,把其中的经验和感悟整理出来,向博友推荐“十个一”的健康生活方式:
一是每天清晨喝一杯温开水,每天喝1500毫升左右。水是最好的药,喝水可以防病祛病。因为身体缺水是导致许多慢性病的起因。
二是每一天做一次规律的活动,但不要剧烈运动,最好是有氧代谢运动。老年人最好的运动方式是走路。实践证明,每天走一小……
编辑 | 阅读全文(833) | 回复(0),movno0 发表于 2009-7-28 19:39
 越来越多的公司让员工自己挑选和管理他们的工作电脑。而公司这种新的奖励措施还是削减技术成本的一种办法(没想到吧?)    作者:Jon Fortt
    即便是在当前艰难的经济环境下,技术巨头思科(Cisco)还在为员工提供一些相当不错的福利:员工可以去找公司专门聘请的医生和营养学家看病,干洗衣服,为汽车换油,现在他们还能在工作中挑选自己喜欢的电脑。没错,思科开始让员工从一大批笔记本电脑中挑选,其中包括苹果(Apple)的 MacBook Pro。只是你不能把这个项目称作外快。思科的首席信息技术官丽贝卡·雅各比(Rebecca Jacoby)说,这项于去年启动的倡议其实应该能为公司节约资金。参与试点项目的员工对这个建议赞不绝口,心满意足的差旅人士甚至给雅各比和她的同事送去了感谢信,这不啻……
编辑 | 阅读全文(1022) | 回复(0),movno0 发表于 2009-7-27 12:58
 过去你账上那些习以为常的费用开支,今后要被人怒目而对、细细盘查了    作者:Stanley Bing
 
 
    收件人:公司信用卡使用者
    发件人:财务部罗宾·威德尔
    主 题;公司不再承担员工在家上网等费用,无论你的上司说什么也没用。
 
    大家好! :-)
    诸位会认为,在当前形势下,鉴于公司业务遇到了自 1837 年大恐慌以来最严重的挫折,人人都会节省开支,不再想神不知鬼不觉地搞点歪门邪道了。可惜,事实似乎并非如此。年景好的时候,也许彼此点点头就心照不宣地报销了的开支,如今看来……
编辑 | 阅读全文(1147) | 回复(1),movno0 发表于 2009-7-27 12:52
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