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一个好习惯在于坚持
  • 创建:2008/10/14
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这几天,天天都很郁闷,其实也没有什么,只要能有人跟我说说话就OK了但是没有人跟我说,我也不太想去跟别人去唠叨,不过今天京给我打电话,跟我说了好多,非常感谢,跟我讲了好多道理,说的很对很对,也就是人生不需要太去在意的,想的多了就会有很多烦恼,钱在人生中很重要但也不要太去在意,该花就花,挣的就是让去花的,否则活着就太累了,放松活出自己吧!同时也祝京生日快乐
编辑 | 阅读全文(729) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-24 16:58
微软的创始人兼董事会主席比尔盖茨即将推出微软的日常运营,全身心的投入到慈善事业中。盖茨的离开,留给人们太多的不舍,他白手起家的传奇经历至今为人乐道。而他的传奇故事背后也还有一些不为人知的经历,要我们去探究。就在这即将告别的时刻,《连线》杂志为我们再一次细数了53岁的盖茨,那些值得记忆的瞬间...
    1955年10月28日,盖茨出生于西雅图。祖母奥黛丽给他起了一个外号——“特利”(Trey),Trey是扑克术语。巧的是,盖茨后来也确实成了一名扑克牌高手。
忆微软创始人比尔盖茨的53个难忘瞬间……
编辑 | 阅读全文(829) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-23 19:16

2008-6-23 11:28 | 大家和小家

家这个字,代表的都是很美满的,包括我现在的家,爸爸妈妈弟弟姐姐我真的是很好的,在我小时候的记忆里我家是很穷,在我小时候的记忆里我好像都是吃药长大的,到了现在我们都长大了,该让他们二老享福了才对,但是我现在好像还做不到,我只能尽我的力量让爸妈高兴,常回家打电话
家这个字,代表是很美满的,我将来也要有我自己的小家,真的是很美好的,这个小家是我很向往的,但有时候也另我很害怕,我怕我担当不起来。。。。。。今天看到庄子里面的一句话,人生不可以去看的太细,否则就无法生存了,也许就是这个意思吧,迈开大步,往前走吧
编辑 | 阅读全文(936) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-23 11:28

2008-6-22 19:44 | 功夫熊猫

刚刚把功夫熊猫给看完了,超级爽,感觉特的好,很激动呵呵,看过后另我感觉很有激情呵呵,建议大家看看
编辑 | 阅读全文(663) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-22 19:44

2008-6-22 17:19 | 一定要减肥

真的是需要下决心了,否则我会一直胖下去的,哎好难啊,今天晚上就不吃饭了,一定要坚持住,坚持就是胜利,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,现在胖最主要的应该是晚饭吃的太多了,所以要吧晚饭给克制住才行
编辑 | 阅读全文(668) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-22 17:19

2008-6-22 17:17 | 人生的矛盾

饿了会想吃饱了多舒服,一但吃的太饱了,会想还是饿着舒服点,如果找到一个中间点那应该是最舒服的
瞌睡了会想睡觉多舒服啊,一但睡的时间长了,会想真难受,还不如瞌睡点好呢,如果找到一个中间点那应该是最舒服的
廋人想胖点,胖人想廋点
矮人想高点,高人想矮点
 
 
编辑 | 阅读全文(813) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-22 17:17

2008-6-22 17:09 | 聊聊无聊

6月22日16:46分正在无聊中。。。。。。为什么人会无聊呢?这是个值得研究的问题的,怎么才能会不无聊呢?这也是一个值得研究的问题,无聊,没意思,没劲之类的词语好像在生活中出现的频率是很高的,
编辑 | 阅读全文(509) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-22 17:9

2008-6-21 17:31 | 日记 [2008年06月21日]

 刚刚在空间里面看到以前同学的一些照片,看到他们很开心,虽说接触的时间不是特别长,不过看他们开心,我现在心里也感觉特别开心呵呵
编辑 | 阅读全文(463) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-21 17:31

2008-6-21 17:11 | 日记 [2008年06月21日]

每当心里难受的时候我就特别想吃东西,想吃好多东西,吃饱后我就感觉会好很多,现在我很想吃,但是却吃不了,乖我很想你!
编辑 | 阅读全文(488) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-21 17:11

2008-6-21 17:10 | 日记 [2008年06月21日]

在这边有一种快要呆不下去的感觉,怎么了?我该怎么走下去了?一直这样下去吗?
编辑 | 阅读全文(558) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-21 17:10

2008-6-20 15:26 | 十招让你喝酒千杯不醉

十招让你喝酒千杯不醉
    很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时,为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?
  ◆营养师教你十妙招
  1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
  2.服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒,同时能保持头脑清醒,更重要的是即使喝酒过量,也不会出现呕吐、头疼等难受症状;
  3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
  5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
  7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
  8.疲倦时暂时别喝为宜;
  9.吃药后不……
编辑 | 阅读全文(590) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-20 15:26
1、果仁巧克力豆有益大脑   吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
  2、视线模糊和绿色蔬菜
  眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
  3、鱼治疗哮喘
  最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其……
编辑 | 阅读全文(657) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-20 14:35

2008-6-20 14:35 | 我要减肥2

临睡前的宵夜   马无夜草不肥,其实人也是一样的,饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高,吸收营养于体内囤积。有人养成了吃宵夜的习惯,不但晚餐充足,而且饭后一口接一口地吃零食,于是乎第二天起床时便没有胃口,早餐不吃,中餐也马马虎虎应付.到了晚上便集中一次吃个够,天长日久变成了“脂肪球”。
  狼吞虎咽地吃饭
  狼吞虎咽地快速吃饭,会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。大脑传达出“吃饱”的指令,是在用餐开始后20~30分钟,然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话,就会造成饮食过量。还有,边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。
  无处排解的烦恼
  因情感挫折或是工作上的压力无处排解,往往很容易从食物下手,尤其是吃油腻香甜的食物,这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感,为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢
  习惯性减肥误区
  有许多人不……
编辑 | 阅读全文(571) | 回复(1),movno0 发表于 2008-6-20 14:35

2008-6-20 14:29 | 我要喝水

 英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利在其书《喝水好健康》中指出,喝水多少,与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下伏笔。而学会正确喝水,不仅对疾病有预防和治疗作用,还能有效减缓疼痛。

  贝曼格利对3000多位病患进行临床观察后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病,和水分摄入多少有关。他还总结出正确喝水的几大好处,包括:

  预防疾病:水能预防心脏和脑部血管阻塞;

  提高免疫力:水可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯;

  抗抑郁:水能补足神经传导物质血清素;

  抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂——褪黑激素的必需品;

  活力泉源:水给细胞供应天然的能源;

  抗癌:水使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症;

  增强注意力:喝水能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到“记忆银行”里。
 
编辑 | 阅读全文(599) | 回复(0),movno0 发表于 2008-6-20 14:29

2008-6-20 14:26 | 我要减肥

我要减肥
一:寻找食欲肆虐的原因   为什么会食欲大增呢?是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等情绪问题?要知道,这些问题都能导致你食欲变化:吃是一种方便的安慰自己的方法。如果是这样的话,你需要的是调节自己的心情,而非大吃大喝——变形的身材只能让你越来越糟糕。
  二:让食物成为自己的盟友
  如果利用得当的话,没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待,想到它们的营养成分:吃就成了享受,而非罪过。不过,你需要牢记的是:不可过量。
  三:让自己从食欲上分心
  最好远离食欲的方法,就是不去想它。食欲就要来临了吗?好的,将自己投入到别的活动中,让自己繁忙起来,或做运动,或购物,或和朋友聊天,都能让你忘记了吃。
  四:捕捉食欲的踪迹
  你应该可以了解自己食欲的踪迹吧?好的,如果下午的时候,这条蛇会出来捣乱的话,那你就在那时候吃一点想吃的东西;第二天同一个时刻,少吃一点;逐渐将贪婪的胃……
编辑 | 阅读全文(642) | 回复(1),movno0 发表于 2008-6-20 14:26
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