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我要啦免费统计 ....
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远离亚健康的十条建议
 
 
介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为"亚健康",又称之为第三状态,也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。

  据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。

  亚健康是一种动态过程,它永远不会停留在原有状态中,或者向疾病状态转化,这是自发的;或者向健康状态转化,这是需要自觉的,即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实,这就是说亚健康是可逆的,通过努力可回归健康。

  美国行为学家Breslow等对6928名加利福尼亚州成人,进行了为期5年的七项健康行为干预研究。这七项健康行为包括:1、每晚睡7-8小时;2、每天不忘吃早饭;3、一日三餐外不吃零食;4、控制体重,保持正常状态;5、适度运动;6、不吸烟……

 

个人理财方面的工具!

去年有在用一个小软件在做一些简单的管理,还同时借助于excel表来处理!

 

用了那么长时间后,还是感觉不好用,管的也不方便,如多银行帐户的收入记账、多帐号的帐务记录等

 

不知大家有没有更好的工具,请推荐一下,谢了

关键字:品位生活

 

现在哪里是品位生活,而是被生活弄得一团糟;

天气造化,空气潮湿,房子地板都发霉了;

出差归来,真的发现好像是另外一个世界的;

吸了一晚上的毒气,希望不要在糟糕的状态上加上一把火,真是毒上加“霜”啊,因为都变白了一些了

 

........

关键字:情感
 
不管是在日常工作或者生活中,不能一直把注意力集中在某一两个点上,否则越往深处的时候,很容易把自己困在其中;
 
这个时候需要适当的分散自己的一些注意力,通过转移注意力可以跳出一些“死胡同”。
 
今天算是比较特殊的问题,现在的生日都不知道过哪个好,农历的、公历的、身份证上的、加上今天的闰月,好像一下子可以连续过上好几个似的,所以应该比较开心才对;
 前段时间或者说是前几天由于在工作方面的郁闷感觉,弄得这两天吃饭不香、睡觉不稳、走路轻飘飘的感觉,但今天刚好“正式”联系上一个快十年未见面也没有联系过的老同学,一起说说之前的情况和现在的情况还是感觉舒服多了,一次偶然的注意力被转移,今天的心情也好些了。
 
扩展自己的接触面,总会有一面发光出来!!!

2006-8-6 17:41 | [灌水]一种生活态度

关键字:情感 中国文化
 

出差的感觉,特别是这样的一种状况,这样的一种生活状况,的确是不好的一面。
今天也是一直的调整的某一天而已,也一直在追寻这种的调整,希望能慢慢有所改善,其实也发现调整也就是默默慢慢积累起来;
记得曾经还告诉过同事:如果想到某件事需要去做,就尽量去做,没有必要等到什么条件都成熟才去做,退一步说,即使等到那一天又是否能做起来呢,也仍然是个未知数。
关键还是这样的一种日常态度,还是回到今天出门的情况,为了避免一直继续是一个人的闷着状态,所以特地走了一个小时的路做了一点小事情,其实就是为了感受这样的一种环境,即使是看看路上的行人那种匆匆忙忙的情景也好,还是要让自己的腿不出现无所力量也好。
另外之前也在杂志上看到一家店,介绍了这家的历史和食物的特点,所以今天也特地跑过去尝试一下,虽然没有明显的区分,也可能是因为自己的品位还是缺乏吧。不过在此店顺便看了份家居的杂志,看看很多在装修和装饰自家的房间,不……

2005-7-16 21:18 | 易经与售前顾问之道

周易曰:
  
  第一卦 乾 乾为天 乾上乾下
  乾:元,亨,利,贞。
  初九:潜龙,勿用;
  九二:见龙再田,利见大;
  九三:君子终日乾乾,夕惕若,厉无咎;
  九四:或跃在渊,无咎;
  九五:飞龙在天,利见大人;
  上九:亢龙有悔;
  用九:见群龙无首,吉
  
  本来用易经来解释一些东西确实显得乏味,包括一些学者对《易经》的研究也是模菱两可,前段时间华人科学家杨振宁也站出来批评易经,但是,做为国家瑰宝,易经却有他应有的价值,这一点杨振宁自己也不否定,这就是他的哲学价值,从哲学的角度来讲,引用最多的恰恰就是上面的这一段,很多人纵观易经,也就发现这一段非常有哲理,包括金庸这样的才子在多部武学巨著当中引用最多的一些字句。
  
  做为售前顾问,很多道理和生活中的点点滴滴也是分不开的,比如在售前交流当中,要做到不亢不卑,不骄不噪,问题交代的深浅一定要合上用户的拍,方能驾御于无形,过之不及啊,这些道……
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