关键字：墨迹

前段时间在凤凰卫视（只可惜上海到现在还没办法可以收看到这个台）就听介绍曾子墨自传一书《墨迹》，可不是磨磨叽叽的意思：）
也是一种巧合，在深圳机场的书店此书还摆最前面，特买一本；
 
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该书为凤凰卫视著名主持人曾子墨的自传，首次见证了曾子墨从北京市优秀学生到留学美国名校、从美国华尔街到凤凰卫视的经历，让人清楚地感受到一个女孩脚踏实地与自己的理想接轨的奋斗轨迹。
　　书中清晰地回溯了她在华尔街从事投资银行的巨大成功，进入全球顶级企业并被认定：“不惜代价，一定要雇用”、“因为子墨，我们乐于接受中国女孩。”书中不无幽默地展现着一个中国女孩的智慧和努力，参与完成了历史上最大规模的并购交易，操盘新浪上市。然而在金融事业的巅峰之时，曾子墨毅然决定放弃令无数人羡慕的高薪工作，加入了自己一无所……

一重门：身心健康管理；
二重门：时间管理；
三重门：公众形象管理；
 
 
自我管理比管理团队和疏通社会更重要吗？
那不妨来回答下面这个问题：如果把石头扔向窗户，会砸碎玻璃。导致玻璃破碎的原因是什么？也许有人会不假思索地回答：“扔石头。”这个答案只对了一半。换个角度思考，真正的原因——是玻璃脆弱易碎。如果玻璃坚不可摧到可以防弹，就不会破碎。作为管理，每天都要经受许多“石头”的袭击，你可以通过“管理”外部世界，竭尽所能地防止或减少这种袭击。但是，一体之躯终会力不从心。那我们为什么不把重点放在强化自己的“玻璃”，也就是“自我管理”上呢？ ——可重新审视自己这三重玻璃门：身心健康管理、时间管理、公众形象管理

‘项目管理是一门科学’，这是早些我对项目管理的一个认识，说它是科学因为它包括着项目管理中方方面面的管理知识和管理体系。一说到项目管理，人们自然就想到它的八大要素：范围、时间、成本、质量、人力、风险、采购、沟通，一个成功的项目与这些因素是紧紧相关，不可分离的。     但是在项目的实际参与中，在项目的操作过程中，可以发现无论是项目管理中的哪个因素，与其关联最多、涉及活动最多的是项目干系人(stakeholders)，项目干系人一般包括客户或者用户、项目团队、项目公司的管理层等一些主要的利害关系者。项目管理中时间、成本、质量、人力、风险、采购等很大一部分是与人的沟通、于人的管理，如何做好人的管理，如何组建一个成功的项目团队、如何在项目中发挥团队的所有潜力、如何与客户的关系日趋完善、如何做到让客户满意，这些都是在“沟通&……

一． 博弈论的基本概念
1． 参与人：博弈中选择行动以最大化自己效用的决策主体
2． 行动：参与人的行动变量
3． 战略（策略）：参与人选择行动的规则，即：参与人采取行动的可能秩序或者流程。
4． 信息：参与人关于博弈的知识和判断
5． 支付函数：参与人从博弈中获得的效用水平，它是参与人行动和策略的函数，也是参与人最关心的问题。
6． 结果：博弈参与人感兴趣的要素(利益)的集合
7． 均衡：所有参与人的最优策略以及行动的组合。
8． 纳什均衡：这样一种策略组合，它由所有参与人的最优策略组合，从而没有参与人有兴趣打破这种策略组合（僵局）  
通过以上分析，我们可以看出，项目管理过程可以看作一个博弈过程，项目交付成果（质量）可以看作项目干系人对于自身行动（行动策略组合）的支付函数。其次，项目管理过程中的对项目管理和相关约束条件的确定，可以看成是项目干系人的行动结果。在这个意义上，项目经理的工作核心就是……

关键字：健康

 
现不佳状况：易疲劳、易累、背部肌肉劳损（什么肩周、脊椎、颈椎等背部部位均有劳损...）、天气转凉时就容易出现酸痛感觉...
需要改善调整过来，听取建议可有：
1.   锻炼------这点是关键，采取方式健身，并经常运动打打球；
2.   倒走------采用的是类似反向思维的方式，所以为了让背部肌肉活动起来，倒走可以把身体机能进行逆转，从而不再使肌肉一直处于僵硬状态；一般每天可倒走20分钟；
3.   热水冲背------同样是为了背部的肌肉问题，常用热水（比一般洗澡用水温度稍高，放心不会烫伤）冲，可选择在洗澡时特意；
4.   空调避免-----空调对人身体伤害很大，尽量少吹空调，特别是不能直接对着人体吹；
5.   注意受凉------虽然不是风湿，但受凉对肌肉影响也非常大，特别在睡觉……