rich_ard

     回来之后，一直没有时间写日志，是因为太忙了。现在又工作了，而且每天处于充满爱的沟通中，虽有付出，但非常快乐！

相信付出终有回报。 有机会，和大家一起分享我的快乐！

和大家分别了一年半之后，我回来了。我将重新开始我的博客，建立起自己的圈子！

谢谢畅想网给我这么一个交流的环境，谢谢AMT公司!

           时常会有这样的想法，如果我坚持一周不看电视，行不行？  回家看电视，似乎习以为常。  如果一周不用电脑，行不行？ 这是工作需要，似乎不太可能。 如果一周不用手机，不上msn，行不行？ 这个，试试才知道，好，那就今天开始吧。

虽然我多年前就开始光顾AMT的网站，而真正与AMT接触，还是在今年成为博客之后。

我上周应邀参加AMT培训周活动，并有幸参观了AMT的办公室，也看到了我所想看到的网友和专家，最后一天离开会场时还给AMT的老师们拍合影呢，感觉不错哦。

培训周安排了很多课程内容，收获多多。每个讲师的风格各不相同，就我个人来说，最喜欢课程中穿插的互动游戏了。可惜时间太少了，很多课程没法深入探讨，希望下次还有机会聆听，特别是关于商务智能方面的课程。

       我有一个好习惯，就是喜欢自我反省。同时又有一个坏习惯，反省了却没有行动。    如果是这样，真的还不如不反省，因为长此以久，会把自己的心态弄坏的。

       这样的组合就成了一个大的坏习惯，我该如何做？ 一、不再反省，该怎么样就怎么样，心态好了，但是不长进；二、反省，然后计划改变自己的不良习惯，而这种改变是可行的，是循序渐进的，不是天方夜谭，这样能够增加自信，使自己进入良性循环。

   2005-12-22 今天是冬至，黑昼最长的一天，不过今后黑昼就开始变短了。我有二个月没有登陆写日志了，密码试了十几次才进来，不管如何，我记起来了，我还是进来了。

       9/1，开学的日子。  改版之后，还没写过日志，一是没有写日志的心情，二是没有习惯新的界面，三是没有。。。 嗯，不好意思，还没有想好，呵呵。

       一个月过去了，游泳还可以，英语不及格，工作嘛，不谈了。

得出一句心得：心态很重要，保持良好的心态更重要！

“累了咋还不休息？” 对方的回答往往是  “没办法，忙啊！”，“还不行啊，有事还没干完呢！”

      面对竞争日益激烈的当今社会，人们所面临的压力越来越大，加班、应酬、熬夜越来越多，许多人的身体、精神方面相当疲劳，得不到适度的休息，因劳成疾，最终 被迫离开工作岗位甚至离开人世。

      高秀敏，古月，陈逸飞等一些知名演员和艺术家接连病逝，让人扼腕痛惜。俗话说，身体是革命的本钱，健康是最重要的。如果失去了生命，其它的还有多大的意义呢。  

      珍惜生命，关注健康！

     不知为何，最近感觉挺累的，一到下午，对着电脑就要打瞌睡。

        也许是这些天每晚都骑一小时车去学游泳，一小时后再骑车回家，到家10点多，对我来讲运动量大了些，晚上没休息好，第二天白天就显得很疲劳。  目标虽然定好了，要计划制定要科学要可行，如果真的超过了自己的承受能力，是否应该调整一下强度呢，欲速而不达是不是该用在这儿呢？ 如果太疲劳，抵抗力差了，病倒了，不要说计划不能完成，还会劳命伤财的，真是得不偿失啊。

           看来是要调整一下计划的时候了。