去学了一节空手道课

  周六本想去学跆拳道的,结果还是去上了一节空手道课,其实作为初学者,感觉都差不多!

      教我们的是个黑带, 戴副眼睛,看上去还挺斯文的. 先是活动活动关节,然后拉一下韧带，那教练好厉害，八字一下就开了。还好我练过瑜伽，否则也要哇哇叫了。教练还挺幽默的，又有2人一组的配合，气氛显得非常轻松。接着就是练习基本动作，我努力做好每个动作，没多久就感到力不从心，好不容易熬到下课，感觉真的好累。

     当天感觉还好，第二、第三天就不对劲了，腿酸痛酸痛的，感觉是练过头了，一下练那么狠，就不行了。 到了第四天，感觉才好一点，心想，下次再去，就不会这样了。

 

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