猴子的斯诺克练习日记-001

真为自己感到高兴，踌躇几个月，终于下定决心，第一次去找教练练球，因为总是在两套球徘徊，最高30分怎么都突破不了，实在担心这样下去越打越不规范，越打越没乐趣了。
去的球房在江边，是潘同学介绍的，环境设施非常好，更重要的是感觉从老板到服务员，都是非常友善，服务意识特别强的。我几个月前和潘同学去过，今天自己去，居然老板还记得。
到了之后，约的教练正在和另一个球友打球，看了几分钟，他就过来了，先是打了一杆，十来分钟搞定，就进到贵宾房，一下子就看出专业性，两个工作人员搬进来一面大镜子摆在球桌对面，这架势，立马觉得自己有希望了。
原来第一杆打的过程中，教练不仅在测试我的水平，也在非常仔细的观察我的出杆动作，总的感觉，教练和自己看视频学最大的区别就是教练会因材施教，会根据我的身高、臂长等特点，帮助我确定更适合的站位和动作，而且他要求我每一个球，即使是练球的时候，都不要怕麻烦，要先观察，上粉，然后选定位置，再趴下，趴下后不要马上运杆，先观察球杆是否在击球线路上，如果不是在正确线路上，就站起来重新找位置。这时候，我觉得希望又大了一点，哈哈。
教练先是和我讲了握杆的问题，之前我因为害怕后手太高，经常是用手指圈成环，很松的兜住球杆，这就很容易导致发力出杆的时候晃动，教练告诉我应该用虎口夹住球杆，而且要有一定的下压力。而且在出杆的过程中手腕决不能有转动，我之前很多时候就是运杆时手腕垂直向下，但是出杆后发现手腕是向里拐的。教练说这是站位的问题，因为我的腿比较长，所以不能要求自己右脚站在击球线路上，而是应该再向右站一些，这样才能确保自己趴得够低。
接下来是有球训练了，站位的前后也非常关键，大臂不用要求特别上扬，小臂在球杆接触母球时，应该是与地面垂直的，也就是说大臂和小臂小于90度，这一点需要再仔细揣摩一下，因为也有其他的说法是球杆接触母球是大臂和小臂应该垂直，主要是要看自己怎样发力更舒服。
在完成了这些讲解之后，教练开始要求我进行4分点的推球训练了，这个练习每一个教学资料中都有，但是有教练确实不同，抱着学习的心态，这种略显枯燥的训练，也变得非常有意思，非常有挑战性，教练指导了大概1个小时，就先出去休息了（他昨晚通宵麻将，呵呵），我自己留下来继续练，之前自己4分点推球时，白球能够正正的触到杆头的比例大概50%都不到，但是这次对着镜子认真的矫正了姿势之后，推了30次，居然成功率达到了80%以上。真是令人激动啊，学习的乐趣。。。
除此之外，教练还有几个“附赠”的知识：
1、斯登，其实就是中杆发力而已，打不出斯登，就是中杆点没找准，没有任何其他技巧可言。
2、发力分为穿透力和弹力，半台球用穿透力足够了，因为这样才能控制母球。
3、我今天练了2个小时而已，胳膊就已经酸痛不已，但他说没关系，固化了一个动作，打一天都不会累的。而且只有第一个星期会酸而已。(听了这个我就踏实多了)
继续努力，今年目标，单杆50分！！！！
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