该理论由美国大众健康专家哈登（Haddon Jr）提出，认为人与财产均可看成结构物，在解体之前有一个承受期限；能量失控超过此极限，事故即发生。

通过控制能量，或改变能量作用的人或财产的结构，事故即可预防

基于上述观点，提出10种控制风险的措施

1.控制能量的集中

2.降低能量集中的数量

3.防止能量的释放

4.调整能量释放的速度和空间分布

5.在时空上隔离能量的释放

6.在能量与实物之间设置障碍物

7.改变会受到能量冲击的物体的基本特性

8.加强结构物对危险因素损害的抵御力

9.快速评估已发生的损害，以控制其扩散或持续发生

10.实施长期救护，降低损害程度

梅尔与海齐（Mehr & Hedge）则将10项措施简化为5项：

1.控制能量的形成与产生

2.控制伤害性能量的释放

3.屏蔽能量与实物

4.建构可降低能量伤害性的环境条件

5.控制能量伤害后果的扩大