健康问题最近关注得比较多,也知道自己是属于亚健康的范畴。
其实大多数情况,健不健康跟一个人的心态很有关系。每个人都会遇到令自己郁闷的事情。有的时候我甚至会为此烦上好几天,弄得吃不好,睡不香,同时还影响家庭其它成员。非常的不好。
我觉得音乐在某些程度上可以缓解来自于心理上的压力。至少我是这样认为而且也这么做了。
下面就对应不同的心态时,例出几首可以缓解的曲子(仅供参考,有更好的方式望请回复。)共勉之:
1. 当心态较烦躁时,听轻音乐,我推荐 童丽的古筝曲:
童丽和古筝*专辑2. 当心情失落没有斗志时,听可以振奋人心的音乐,如 《
在路上》
3. 当心情极度无耐,或者有点厌世时,建议听听佛乐,我推荐:《
情缘》,《
药师佛心咒》
4. 你想快点平静下来,建议你听《
云水禅心》或《
深山》
5. 当你想回想历史悲壮时,听听《
三国的黎明》(有点难受的是,这首曲子的作者竟然是日本人!)