[原创]出差要注意休息

今天照镜子，发现嘴唇又裂了，我每次出差在外，几天后，嘴唇就开始干裂，不论夏天还是冬天。而一回到家，第二天就会好了。其实我总结原因，就是因为以下几条：

1、每天睡觉比较晚，看电视一看就看到12：00；

2、看电视的时候，喜欢吃瓜子或者花生之类的干果食品。

3、锻炼的时间减少了，没有很好的调理身体。

我以前的老板跟我说过：“出差的人一定要注意两点：一是休息好，二是吃好。”而我每次出差导致干燥，就是因为没有休息好的缘故。所以还是要按时睡觉，同时加强锻炼，提高睡眠的质量。

推荐到鲜果： 查阅更多相关主题的帖子: 职业发展 健康 生活与天下