2007-1-23 10:24:54
[原创]记忆力的训练
最近在看一些关于记忆力方面的书，刚开始是因为论坛上的思维导图蛮火的，就像去了解一下思维导图，由此接触到了托尼巴赞的其他一些提高记忆力的书。
也看了所谓专家、教授的书，其实所有这些记忆法的基本原理，也就是道，大同小异。这个道就是想象和联想。也就是有些书所强调的开发右脑。
而记忆法的术呢，可以总结成两个步骤：编码和定桩。
编码：就是把固定个数的东西赋予一个形像，比如１是画笔。
定桩：就是将你要记忆的东西联想到固定顺序的形象上。
举个例子：
《启动记忆》中的数字形状法。
1想象成“画笔”；
2：天鹅；
3：心脏；
4：椅子；
5：钩子；
6：苹果；
7：拐杖；
8：沙漏；
9：气球；
10：高尔夫球棒和球。
假设你希望记住下列的表：
1、交响乐
2、祷文
3、西瓜
4、火山
5、摩托车
6、阳光
7、苹果饼
8、花
9、太空飞船
10、 麦地
然后，为了记住这些事物，把它们与合适的关键记忆图像连结起来。越富有想象记忆的越好。
指导：
1、代表交响曲。想象：一个巨大的画笔在指挥一个交响乐队，画笔的颜料泼到了音乐家的身上。
2、祷文。一个天鹅扮演一个牧师在做祷告。
3、西瓜。西瓜像心脏一样在跳动。
4、火山。想象火山喷发着红色的岩浆，而你坐的椅子正在火山口。
5、摩托车。一个巨大的钩子从天而降，把你和摩托车勾了起来。
6、阳光。一个红扑扑的苹果在阳光下散发着诱人的香味。
7、苹果饼。你的拐杖正好打倒一个苹果饼，
8、花。沙漏里的沙子变成了花。
9、太空飞船。太空飞船上系了一个大气球，飞了起来。
10、 麦地。你在麦地里打高尔夫球。
在记忆的时候，做最狂乱、最斑斓和最夸张的想象，把图像投影到你的大脑里。
怎么样？记住了吗？
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评论
发布者 萧秋水
2007-1-23 10:38:12
发布者 pady
2007-12-12 11:39:57
发布者 gracegod
2008-10-8 1:32:41
发布者 jplljp0
2009-4-24 22:54:27
发布者 企业培训资源网
2009-4-27 13:47:53