最近在看一些关于记忆力方面的书,刚开始是因为论坛上的思维导图蛮火的,就像去了解一下思维导图,由此接触到了托尼巴赞的其他一些提高记忆力的书。
也看了所谓专家、教授的书,其实所有这些记忆法的基本原理,也就是道,大同小异。这个道就是想象和联想。也就是有些书所强调的开发右脑。
而记忆法的术呢,可以总结成两个步骤:编码和定桩。
编码:就是把固定个数的东西赋予一个形像,比如1是画笔。
定桩:就是将你要记忆的东西联想到固定顺序的形象上。
举个例子:
《启动记忆》中的数字形状法。
1想象成“画笔”;
2:天鹅;
3:心脏;
4:椅子;
5:钩子;
6:苹果;
7:拐杖;
8:沙漏;
9:气球;
10:高尔夫球棒和球。
假设你希望记住下列的表:
1、交响乐
2、祷文
3、西瓜
4、火山
5、摩托车
6、阳光
7、苹果饼
8、花
9、太空飞船
10、 麦地
然后,为了记住这些事物,把它们与合适的关键记忆图像连结起来。……