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2014/7/2 21:15:44

[原创]柳君原创:用舒服的节奏,过想要的生活

 

 

作者:杨柳君

 

 

这几个月我开始修习瑜伽。

当然,一个很重要的原因是前段日子我生了一场不小的病。

这场慢性病一度严重的影响到了我正常的生活。

好在,或好或坏,一切都过去了……

 

 

医生当时告诉我,我身体的病症很大程度上是因为精神高度紧张引起的。

当然,也包括我需要调整的饮食习惯。

 

 

细细想来,我一向是个不太会照顾自己的人。

这与我的原生家庭有关。

在记忆中,父母,尤其是母亲非常的宠爱我。

虽说身在一个普通人家,家中经济当年谈不上有多宽裕,但在父母的精心呵护下,少年的我根本都不知道愁是什么滋味。

 

 

或许,这就是中国的父母吧。

宁可自己受苦,全扛着,也不让子女分担半点。

 

 

可是,这样究竟好吗?

以我自己的亲身经历来看,孩子,从很小的时候就应该培养他担当的品格,适度的承担他那个年龄能够承担得起的责任。

最重要的是在成长过程中帮他养成担当责任的习惯,这点很重要。

 

 

跌跌撞撞一路走来,尤其是去年底到今年初的这一场折磨人的慢性病,真让我痛定思痛了。

相对之前来说,我现在对很多问题的看法都有了不同。

总的来说,更懂得爱自己了,也更懂得爱他人了,对这个世界有了更深的敬畏,并真切的感知到自己的渺小。

 

 

从这个角度来说,真要感谢这一场病。

因为是慢性病,到目前为止并不是完全康复,但相较之前来说好转了太多,我已经很知足了。

起码我能正常的上下班,晚上也不太轻易失眠了。

很感恩,很知足。

 

 

人都是这样,真要失去了,才会发觉自己曾经拥有多么美好的东西,只是拥有的那会儿早就习以为常,没什么感觉。

好在,我尚且还算年轻,经历多些挫折和生活的磨砺,也是非常好的,与成长有利的。

 

 

到今天,我的心态渐趋平和。

时不时,我都会暗示自己:

享受慢性病常常侵扰的不适感,享受恢复过程中的病症反复和煎熬,这都是上帝的礼物。

磨砺我的心志与品格。

不对抗,与其和谐相处,再来一个大大的拥抱。

 

 

现在,我是在一家上海最专业的瑜伽会馆(没有之一),修习瑜伽,不出差的日子,我尽量保证一周去练习三次。

连续一两个月练习下来,身体的确感觉好一些,而且在练习身体的同时,心也跟着慢慢平静下来。

 

 

我们的人生就是各种要素的平衡。

幸福,就是平衡好各方利益,平衡好各方的关系。

多了的,减去一些;不足的,增加一些。

到一个自己舒服,也令他人舒服的状态。

 

 

在修习瑜伽的过程中,我慢慢的体会到了臣服于当下,专注于当下。

在非常平和的心里状态里,温柔的聆听灵魂的声音,温柔的与内在的自己对话。

用心呵护我内心那个脆弱的小女孩。

 

 

在如今瑜伽练习风靡的情况下,太多的瑜伽会馆应运而生,但普通的瑜伽会馆更多的只是带给学员身体上的训练,对于我来说,这是远远不够的。

只有凤毛麟角,非常专业的会馆才真正能做到在潜移默化中传达一种价值观,一种理念,一种生活方式。

 

 

瑜伽,慢生活,静念想。

这,正是我如今想要的。

 

 

找到生活中的各个平衡点。

享受成长的过程,我在路上。

 

 

用自己舒服的节奏,过自己想要的生活。

好好的爱自己,爱他人,爱这个世界。

生活,真美好!

 

 

 

 

 

 

作者:杨柳君

 

 

杨柳君是谁

一个在路上的创业者。企业管理文章原创作者。瑜伽虔诚的践行人士。

热爱生活,热爱分享,身体力行倡导身心平衡的生活方式。

理性与感性并存。

 

臣服!

在放松的状态下,慢慢深入。

 

 

杨柳君有多年的创业经历,现为某创业公司负责人,高级合伙人。

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来去皆随缘。

 

 

 

 

 

 

 



评论

保持平衡确实很重要,人最终还是靠自己适应社会。

发布者 648616904
2014/7/4 8:21:58


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