[原创]员工福利：睡眠豆荚

EnergyPod：睡眠豆荚，员工快速休息躺椅

消费品集团宝洁(P&G)的日内瓦办公室有3台EnergyPod。这种设备类似躺椅，头枕部位包裹着像宇航服头盔似的半球体，由一家名为Metronaps的公司制造。“这些‘豆荚'的设计是为了让使用者迅速恢复体能，有助于实现短暂午休恢复精力的最佳效果，”Metronaps表示。“这反过来又能帮助使用者实现更高的效率，不论是从职业的角度还是从个人的角度。”事实证明，这些豆荚十分受员工欢迎，尤其是那些因为家里有小孩或经常出差而睡眠不足的员工。

思科系统(Cisco Systems)在北卡罗来纳州的新办公室也有两台豆荚。“我们很关心员工的福祉，”社区关系经理柯斯汀•维克斯(Kirsten Weeks)解释道。她表示，这家科技公司有多种方式让员工恢复体能。“其中之一就是小憩。员工们小睡（15至20分钟），出来后精神焕发……你可以对豆荚进行设置，通过振动将你唤醒。”

其它安装了EnergyPod的公司包括普华永道(PwC)和谷歌(Google)。

为员工提供在工作场合的午休正成为HR推出的新的福利制度的一种。

Metronaps的联席创始人克里斯多夫•林德霍斯特(Christopher Lindholst)表示，许多公司都在鼓励员工小憩，因为这“能提高机敏度，改善情绪，提高效率，减低压力”。他表示，健康有三大支柱——锻炼、营养和睡眠——过去公司通常只关注前两项，如今它们刚刚开始意识到最后一项的重要性。“睡眠豆荚提供了一种安全感，”林德霍斯特表示。“人们觉得外部环境不会打扰他们。有一块面板会遮住光线，里面播放着音乐。”他补充称，15至20分钟的小憩最为理想，因为它能够使你恢复精力，但又不会让你进入深度的快速眼动(REM)睡眠状态，让你醒来后感到头晕。

有人对这种福利表示支持：小憩在公司中是一种客观存在，他们可以公开进行，也可以秘密进行，小憩者很有创造力：你可以看见他们把套头衫放在办公桌上，然后趴在上面睡觉；也可以看见他们出去，到停车场里的汽车上小憩；他们甚至还会去卫生间里小睡。
当然有些雇主对此表示反对，多数雇主不允许员工睡觉。睡觉被视为懒惰和效率低下。

尽管睡椅和专门的睡眠室有利于午睡，但实际上，它们并非必需：午休的问题更多的是一个文化问题。一些公司采用这种办法也并不表明工作狂文化的灭亡。但一种理性的做法是，雇主要挑战工作狂文化，坚持认为午睡与工间休息同等重要。EnergyPod只是一种形式，事实上多数小憩者不需要高科技的睡眠解决方案：“他们只需要得到制度的许可。你只要对他们说‘如果你想在休息时间小睡一下，你就睡吧，这不会影响你的名誉或工作'。”

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